多雨季节娃尿床中医有招巧调理

互推小编 2023-05-24

春雨连绵、冷暖不定的时节，有些特殊的“小病号”会到儿科门诊报到。近日，一位妈妈就到门诊求助，“孩子都8岁了，为什么一到雨季就会容易尿床？”广州市妇女儿童医疗中心中医儿科主任邓健、主治医师叶绮娜给大家释疑并分享调理妙招。

阴雨天为何容易尿床？

“春天多雨时节，因遗尿症就诊的孩子会比平时稍多一些。”市妇女儿童医疗中心中医儿科主治医师叶绮娜说，因遗尿就诊的高峰还有冬季。

叶绮娜解释，寒冷冬天和潮湿雨天遗尿频率增高，一来可能是天气冷，小孩不想起床，没忍住就尿床了；二来睡觉时听着雨声，像小便的声音一样，也有心理暗示作用。另外，睡前喝水太多，受到惊吓，睡前玩得太累导致睡眠太深、不易唤醒等可能会导致遗尿。阴雨天里，因为活动减少，出汗也少，排尿次数增多，遗尿的几率也就上来了；但中医角度来看，小儿是“虚寒”之体，雨天日晒不足，机体阳气不充，下元虚寒，膀胱失司，也可能会出现遗尿。

叶绮娜介绍，从西医角度来说，小儿遗尿症是指5岁以上小儿不能从睡眠中醒来，而反复发生无意识排尿行为，每周超过一定次数，持续至少3个月。

小儿遗尿的病因有很多，主要包括：遗传因素；睡眠觉醒相关因素：临床上，遗尿儿童均存在入睡后不易被唤醒的现象，遗尿也跟脑功能发育不成熟及皮质中枢控制功能不完善相关；抗利尿激素(ADH)分泌的昼夜节律紊乱，导致夜间尿量增加，超过了容量而遗尿；膀胱功能不良，但可随着年龄增长而缓解。此外，还有隐性脊柱裂、缺锌、扁桃体或腺样体肥大、尿道畸形、尿路感染、糖尿病和癫痫等疾病也可以引起继发性遗尿症。

西医治疗遗尿症，多采用去氨加压素、抗胆碱药物、遗尿报警器及行为疗法等。

中医如何调理娃尿床？

该中心中医儿科主任邓健介绍，从中医角度看来，小儿遗尿多是由于先天肾气不足，下元虚寒，导致膀胱闭藏失司，不能约束水道有关；又或是由于肺脾气虚，不能运化水湿，膀胱失约，而成遗尿；部分小儿由于心火上炎，伤及肾水，导致夜梦多，难以被唤醒，故小便自遗；也有极少数情况，是由于肝经湿热，下迫膀胱，膀胱约束不利所致。中医认为，肾在志为恐，有些小朋友在受到惊吓的时候，最容易伤及肾气，固摄尿液功能不足时，也会容易尿床。

孩子尿床的日常调理

日常起居要做到早睡早起，保证充足睡眠，睡前尽量不喝水，养成睡前排尿习惯；每天坚持20~30分钟左右中等强度的运动，雨天可选择在室内跳绳、开合跳或广播体操等。也可以在中医师指导下适当进行食疗调理：

天冷爱尿床、日常体质弱、易疲倦乏力、面色无光、畏寒的孩子，日常可多吃补肾食物，如核桃、板栗、龙眼、芡实、莲子、黑豆、猪腰、瑶柱、牡蛎、虾仁、韭菜、茶树菇等。