微提醒广东省中医院皮肤科副主任医师闫玉红:一到夏天就痒痒痒,养好精气最关键!
医学指导:广东省中医院皮肤科副主任医师闫玉红
随着夏日来临,广州天气闷热潮湿,不少中老年人身体出现不适,有读者反映,不知什么原因,一到夏天就钻心痒,身上抓出一道道红色伤痕。究竟什么原因容易引起身体发痒呢?近日,记者就该问题采访了广东省中医院皮肤科副主任医师闫玉红。
针对夏季身体发痒,闫玉红医师介绍说,最常见的原因是夏季皮炎和老年性皮肤瘙痒。
夏季皮炎,辩证论治才有效
广东地处岭南地区,闷热的环境、潮湿的天气,非常容易引发皮肤病,例如最常见的夏季皮炎,可能会出现红斑、水泡、全身发痒,它有很明显的季节性,一到夏天就加重。闫玉红医师解释说,不少老年人夏天皮肤痒,可能是因为过敏了。
常见的致敏原有:夏天凉席寄生的螨虫;空调没有清洁干净,产生的螨虫、螨尘;蚊帐上面附着的灰尘;夏天花草树木繁茂、户外活动也多了、遛猫遛狗等,都可能遇到过敏原引起夏季皮炎。
引发夏季皮炎最大的原因还是炎热的环境和潮湿的天气诱发身体体质的变化,治好夏季皮炎,解决皮肤发痒,第一步就是要确定病因。如果有明显诱因,比如空调、凉席、花粉等,需要及时清除过敏原,但是如果过敏反应已经启动,可能就要靠中医药辩证论治。两者结合,按照医嘱用药,一般一周左右就能治愈。如果诱因比较复杂,久治不愈,还是要到医院正规检查、规范治疗,内服外敷才能痊愈。
养好精气、增强体质,才是止痒的根本
中医有句话叫“年过四十,阴气自半”。意思是说,过了40岁后,身体各项机能都开始下降。皮肤和体质息息相关,有些老年人夏天皮肤异常瘙痒,就是因为身体机能差所导致的。闫玉红医师向记者解释说,老年性瘙痒不管是中药还是西药,都只能解一时之痒,最根本的止痒,在于养精气,增强体质,恢复身体机能,通过运动锻炼出汗,身体正常新陈代谢,养好身体,才能有效防止皮肤瘙痒及身体其他疾病的产生。
皮肤方面
在皮肤护理方面,老年人可以适当使用补水保湿类的护肤品,给皮肤补充水分,但不建议使用刺激性过强的产品及医学美容性质的护肤方式。同时,洗澡次数不宜过多,少用沐浴露,皮肤干燥引起的瘙痒有可能会越洗越痒。
食疗方面
食疗方面,闫玉红医师建议,中老年人朋友不要经常吃重口味的食物,饮食上要补充营养。建议喝隔水炖汤,做法就是把肉水飞一下,炖的时间不要太久,里面可以放西洋参、灵芝、百合、石斛等比较营养、滋润的食材,这样有助于增强体质,逐步恢复身体机能。
闫玉红,广东省中医院 皮肤科副主任医师,医学博士,博士后,兼任广东省中医药学会皮肤科分会委员、中华中医药学会免疫学分会委员、世界中医药联合会免疫学分会理事。
擅长:银屑病、湿疹、痤疮、脂溢性皮炎、荨麻疹、带状疱疹、体股癣等真菌性疾病、白癜风、黄褐斑等。
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