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党参补中益气效果好，找好"搭档"很重要

互推小编
 

人参、西洋参相比，党参要默默无闻得多，但其性价比之高让它在参家族中闯出了一片天，是一个实实在在的"家常参"，补中益气且健脾益肺。

党参：补气补血，肺虚良药

经常疲乏无力、四肢无力、食欲不振、大便稀软、容易感冒的人群也适合服用党参。

当然，想要发挥党参的最佳效果，找好"搭档"很重要。

一、气血双补：党参+黄芪

党参和黄芪都是补气的中药，而且比较平和，价格也比较便宜，很适合保健用。

党参茶

用20克党参，10~15克黄芪，用水煎煮10分钟再喝更好。

二、消化不良：党参+枸杞

党参配上枸杞子等中药更是常见的组合，这是气阴双补的配方，特别适合加班熬夜的办公族食用。

经常熬夜不仅伤气更伤阴，单纯用党参补气易燥热，加了枸杞子后能气阴双补。

三、"黄脸婆"：党参+当归

当归性情"温和"，能活血补血、调经通便，据《中国药典》记载，当归"入心、肝、脾经"，善能"补血活血、润肠通便、调经止痛"。

这时可以用党参配上当归、黄芪用红糖兑着，一起熬着喝，配合起来使用便能起到健脾、补气活血的作用。

关于服用党参的注意事项

党参的营养价值很高，服用太多的党参的话，容易造成身体上火的现象，容易出现内火旺盛，导致口舌生疮，甚至是便秘的现象。

党参最主要的一个服用禁忌就是不能和藜芦一起服用。两个药物的药性是相反的，不能一起服用。

最后，孕妇要尽量少吃党参，或者是不吃党参。虽然说党参有很高的保养价值，但是在怀孕的时候，过多的服用党参的话，很容易会让子宫口缩小，影响正常的生产。

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