叶黄素护眼糖防控近视到底灵不灵？专家表示：不，它可不是防近视“神器”

互推小编 2023-06-14

极目新闻记者廖仕祺

绘图刘阳

通讯员裴霓裳赵晖

孩子的视力问题令不少家长揪心不已，防蓝光眼镜、护眼仪、眼罩、眼贴……网络上各种各样的护眼产品受到了家长们的青睐。

近日，号称“护眼神器”“近视一族救星”的叶黄素软糖在各大电商平台销量持续走高，有的月销量达到了4万余件。叶黄素糖真的是防控儿童近视的灵丹妙药吗？4月3日，江城专家表示，近视是由于眼轴增长导致的，补充叶黄素并没有抑制眼轴增长的作用，因此并不能起到预防和治疗近视的效果。

吃糖控制近视，男童度数反加深

“不是说吃叶黄素软糖可以预防近视，孩子吃了这么久，怎么一检查还是近视了？”近日，在武汉大学附属爱尔眼科医院斜弱视与小儿眼科诊室，带着8岁的女儿童童（化名）来就诊的孙女士一脸不解地问道。

孙女士一向很重视孩子的视力，家里各种护眼产品应有尽有，听朋友推荐说给孩子吃叶黄素软糖可以预防近视，她便在网上下了单，见孩子挺喜欢吃这款卡通图案的软糖，半年多来，她一直坚持给孩子买来吃。但令她没有想到的是，今年2月开学以后，童童告诉她上课的时候有点看不清黑板，孙女士这才慌了神，赶紧带孩子到武汉大学附属爱尔眼科医院检查，结果发现童童的近视度数达到了200度。

无独有偶，今年6岁的茜茜（化名）两年前查出了双眼近视100度，但妈妈吴女士由于担心孩子戴眼镜以后，度数会不断加深，就并未给茜茜配镜。听说叶黄素软糖可以防控近视，她赶紧在网上下了单，希望能借此控制和消除孩子的近视。就这样，她坚持给茜茜吃了两年叶黄素软糖，但最近，茜茜的老师告诉她，虽然茜茜坐在教室靠前的位置，却不太看得清黑板。

吴女士赶紧带着茜茜来到武汉市普仁医院眼科就诊，接诊医生魏谭伟经检查发现，茜茜双眼的近视度数已加深至350度。魏谭伟告诉吴女士，眼轴增长引起的近视是不可逆的，只能通过科学的方法进行矫正，单靠补充叶黄素并不能防控近视。

叶黄素可护眼，但无需额外补充

被不少家长热捧的叶黄素究竟是什么？对此，武汉大学附属爱尔眼科医院斜弱视与小儿眼科主任医师戴鸿斌介绍，叶黄素，别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，同时也是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂，人体摄入一定量的叶黄素可预防和调理如黄斑变性、视神经萎缩、老年性视网膜黄斑退化等眼部疾病。

叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用。视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。其次叶黄素可吸收大量蓝光，在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富，就能将这种伤害减至最小。

武汉市普仁医院眼科医生魏谭伟表示，但值得注意的是，叶黄素并非人人都需要额外补充。叶黄素主要存在于深绿色蔬果中，例如：甘蓝、菠菜、绿花椰菜、香菜、南瓜、豌豆、芥菜、玉米等。对于饮食正常不挑食的孩子来说，无需额外补充叶黄素。如果孩子严重挑食偏食，可以在医生指导下适当补充叶黄素。

近视不可逆，但可以科学防控

戴鸿斌主任指出，虽然叶黄素具备一定的护眼作用，但它并不能帮助防控近视。他解释称，近视分为屈光性近视和轴性近视。前者与角膜或晶状体屈光力的改变有关，后者由于眼轴长度延长所致。在近视人群中，除了小部分是屈光性近视，大多数是眼轴变长造成的轴性近视。

近视一旦发生是不可逆的，唯一能做的就是延缓近视加深的速度，降低发展成高度近视（近视度数大于600度）的可能，避免高度近视引发的并发症，如视网膜脱落、青光眼、甚至致盲等。补充叶黄素无法防控近视，因为它并不具备抑制眼轴增长的作用。所以，从本质上来说，它并不能防控近视的发生。

日常生活中，应该如何帮助孩子科学护眼？魏谭伟医生建议，近视防控的4个基本原则是：每天2小时的阳光下户外活动；近距离工作每次时间不超过20分钟；保持良好的读写姿势；远离电子产品。从幼儿园时期开始，应定期带孩子检查视力，一般每3个月至半年一次，如果发现近视应及时到专业医院就医。近视虽然不可逆，但可防可控，可以通过科学手段来矫正视力，从而延缓近视度数的加深。

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