「生活常识」关注眼睛健康，呵护孩子未来

互推小编 2023-06-20

每个父母都希望自己的孩子能够健康成长，除了身体安康外，父母也希望孩子有一双明亮的眼睛。但有时在生活中不经意或一些不好的习惯，会对孩子的视力造成不良的影响。如何保护孩子的视力？

今天，我们就邀请专家来聊聊关于儿童眼睛的相关内容。

什么是先天性泪道阻塞？

婴儿先天性泪道堵塞是常见的婴儿泪道堵塞性疾病。先天性泪道狭窄或阻塞是由于Haner瓣膜的不开放所导致，从而形成泪道堵塞，主要表现为流泪。治疗方案主要有两种，在3个月之前主要是预防感染，点抗生素眼药水进行泪囊按摩，在3个月左右大部分泪道堵塞的儿童泪道会自行通畅。3个月以后如果仍然表现为流泪甚至流脓，这时应进行积极治疗，主要进行泪道的冲洗。如果冲洗以后，婴儿的泪道仍然没有打开，此时应进行泪道探通术，一般进行1次即可探通堵塞的泪道。

儿童几岁开始视觉发育？

胎儿在32到34周就开始了视觉发育，新生儿有视觉感应功能，瞳孔有对光反应，可短暂注视15到20厘米距离内的物品。两个月龄婴儿出现投影协调，头可以随着物体水平转向九十度。三到四个月龄时，头眼协调好，头随物体水平转动180度，细看自己的手，能辨别彩色和非彩色的物体。在六到七个月龄的时候，目光会随移动的物体作垂直方向的转动，并可改变体位协调动作。

八到九个月龄开始出现深度感觉，能看到小的物体。十八个月的时候对图画感兴趣，能区别各种形状。两岁的时候视力达到0.5，能区别垂直线与水平线，学会辨别红、黄、绿等颜色。三岁的时候开始说出颜色的名称，认识圆形方形和三角形。四到五岁的时候认识圆形、菱形、五角星，视深度充分发育，视力达到1.0，能阅读书本和黑板上的符号文字。

儿童弱视、斜视怎么办？

斜视和弱视是临床中非常常见的一类疾病，斜视有很多种分类方法，其中最常见的可分为内斜视和外斜视。根据不同的斜视类型，其治疗方法也不尽相同。外斜视的治疗相对简单，如果斜视程度较轻可选择密切观察，如果斜视度数较大，一般只能通过手术进行矫正。内斜视的治疗相对比较复杂，根据不同的斜视类型可选择框架眼镜矫正和手术矫正，比如调节性内斜视，可完全通过配戴合适的框架眼镜进行矫正，而部分调节性内斜视在配戴框架眼镜的同时，需联合手术进行矫正。非调节性内斜视则必须通过手术进行矫正。弱视的治疗通常需要通过弱视训练进行治疗，比如精细目力训练、三维空间立体训练等。

如何预防近视，如何进行眼睛保健？

1、合理地使用眼睛
近视和近距离用眼过度等因素有关，因此，良好的用眼习惯非常重要。避免过度用眼，近距离用眼学习半小时，就要休息5分钟，使眼睛有规律的休息，可以去看一些远处的景色、绿色植物，也可以闭上眼睛休息。

2、不要让孩子长时间看屏幕
如果孩子过长时间看一些电子产品，如盯着手机、电视、电脑屏幕等，这样很容易使孩子的眼睛造成伤害，从而产生弱视等不良影响。所以，避免让孩子过早接触电子屏幕产品，应用电子产品学习时控制好时间和距离，适当地休息，更有利于保持好视力。

3、避免异物进入眼睛
因为孩子的眼部功能还不成熟，所以异物在外部环境中很容易进入眼睛，应注意加以预防。孩子大部分时间都在睡觉，很难发现眼睛里有异物，一旦发生被感染，可能会发生严重后果。因此，如果在起风的日子外出时，应该在孩子的脸上蒙上面纱，在家里打扫和床铺时，要把孩子抱开，以免沙粒、扫帚和垫子上的小毛料进入眼睛。

4、培养孩子正确使用眼睛
在孩子阅读和书写时，要保持正确的姿势，所使用的桌椅应与高度相匹配，眼睛与书本要保持一定的距离，而且光线也需要适度，光照强度与近视有显著关系，太强的光线会刺激眼睛，太弱的光线会使眼睛感到疲劳，应选择稳定的光源，如白炽灯等。

5、应定期测试视力
家长必须要及早发现孩子视力差的症状，并找出原因，采取适当的预防措施。定期到正规医院眼科进行眼部健康体检，如存在眼部器质性病变、斜弱视及屈光不正等情况，早发现早治疗。如果因屈光不正导致视力下降，影响到孩子的学习，必须要戴矫正眼镜。矫正眼镜必须由专门的眼科医生配方决定，不能借别人眼镜戴。高度近视的孩子应避免剧烈运动，以防止视网膜脱离等严重后果。

6、充足的户外运动
科学研究表明，良好的天气下，孩子要经常进行户外活动，对于近视可以起到预防的作用。

温馨提醒，家长及专业人士必须指导孩子从小养成良好的用眼习惯，并有意识地注意用眼的卫生，定期到正规医院眼科进行眼部健康体检，在阅读和写作时，要保持正确的姿势，并注意多吃一些有益于保养眼睛的食物，从而避免视力低下的情况发生。

来源：吉林旅游广播《金牌医生》栏目

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