快捷搜索：
互推传媒 > 电器 > 小白都能学会的养生三黑米糊，不仅简单还美味

小白都能学会的养生三黑米糊，不仅简单还美味

互推小编
 

生完宝宝后感觉头发掉的非常厉害，特别适合多喝点三黑米糊，香喷喷，热乎乎的来一碗，特别适合这个季节！

By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 黑芝麻 8克
  • 黑米 12克
  • 黑豆 10克
  • 水 350ml
  • 冰糖 2块

做法步骤

1、准备好所需食材

2、所有食材洗净后倒入破壁机

3、根据自己的口味加适量冰糖

4、倒入350毫升清水

5、破壁机启动米糊模式，大约20分钟左右

6、打好的米糊盛入碗中即可

7、美味营养的三黑糊就做好了

小贴士

冰糖根据自己的口味酌情添加

黑芝麻的营养功效

甘，平。归肝、肾、大肠经。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]


互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产，如需转载，请联系版权方授权，如有内容如侵犯了你的权益，请联系我们进行删除！

如若转载，请注明出处：http://www.hfwlcm.com/info/96813.html

相关文章

友情链接 区块链 逾期资讯 债务逾期 交易所网 推酒家 债务逾期 上海企贷客