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人眼中的烧烤 劝你别吃你不听，那就看完这篇 #生活化减脂

互推小编
 

减脂人眼中的烧烤。

白天啃着减脂餐，说的是不是你？人间烟火气烧烤负人心。对于没有减脂成功的同学们，千万不要碰烧烤，自制力差你完全控制不住。什么你就是要吃？那我就上点干货，记得点赞收藏反复观看。

烤五花肉、烤猪脚、高脂肪不能吃。烤馒头、烤香肠、烤面筋、糖油混合物不能吃。

烤茄子、吸油神器胖飞你。烤羊肉串、高脂肪、高蛋白。烤腰子、烤牛肉、烤牛板筋、烤大虾、烤生蚝、烤鸡胗、烤鱿鱼。高蛋白可以炫！烤韭菜、烤青椒、烤金针菇可以炫！

说到这里是不是很开心，有那么多东西可以吃？不好意思又要让你失望了。你爱听的说完了，说3点你们不爱听的。

第一、摸着良心你告诉我，没有酒的烧烤正宗吗？烧烤配酒越吃越有。

第二、也许你会不在意，烧烤中减少了食物的蛋白质的利用率，营养维生素蛋白质的流失。但是它会引发肠胃的不适，大量的焦碳累积在肠胃中，很容易引发肠胃的损伤。

第三、千万不要去搜：烧烤添加剂，怕你不舒服回来喷我，不是你们不想减肥，是敌人太过强大。战胜Ta，拿回属于你们自己的自信与与众不同。

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