枸杞是泡水喝好，还是嚼着吃好？
提起枸杞子大家都非常熟悉，它甘润滋养，药性平和，滋而不腻，补而不峻，能够滋补肝肾，益精明目，是养生保健的佳品。很多人都喜欢用枸杞子泡水喝或者直接嚼着吃。那么枸杞到...
枸杞泡错了这么多年，今天教你正确的泡法，让免疫
枸杞泡错了这么多年，今天教你正确的泡法，让你的免疫力提升不止一点。·首先选择优质的枸杞非常重要，好的枸杞应该有鲜艳红色、果粒饱满、无霉变和异味等特点。·接下来是准备...
黑色的食物都能补肾？
14 星期二2020年7月每天破除一个健康谣言健康谣言：黑色的食物都能补肾？中医说：黑色的食物入肾经，所以经常吃黑色的食物是具有补肾益气的作用的。但是并非所有的黑颜色的食物都...
降尿酸的中药：可调节肠道菌群与代谢产物，改善高
以下内容选自《中国中药杂志》2021年第46卷第24期，作者文馨月、唐雪阳、何丹等，转载请注明出处中医将 HUA 列入“痹症”“淋症”“水肿”等范畴,中医学认为 高尿酸血症 是由于平日...
《铁皮石斛》
小个子三叔进山采药，打小就眼瞎的他靠着导盲棍翻山越岭，还要带着伸缩梯爬上端溜溜的峭壁，峭壁半腰上有一山洞，三叔迎着壁上的风，就知道洞口长着好药材呢。双脚蹬着梯子，...
吃枸杞，到底是升血糖还是降血糖？真的能养生吗？
姜先生的身体状况一直良好，但由于他的工作职务是编辑，需要长时间地对着电脑办公，总是觉得身体有些疲劳。他经常会泡点枸杞水喝，或者空闲的时候吃几颗，主要是为了抗疲劳、...
小暑饮食有“三宝”
文/广州日报全媒体记者 曾繁莹从明天起，小暑开启。《月令七十二候集解》中称，“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”民间有俗语说“小暑温暾...
石斛百科之【天宫石斛】简介
中文名称：天宫石斛 英文名称：HoodedDendrobium，Cowl-CarryingDendrobium 学名：Dendrobiumaphyllum(Roxb.)C.E. Dendrobiumpierardii Dendrobiumcucullatum 科名：兰科(Orchidaceae)石斛...
每日一味抗癌中药——石斛，润肺养胃、滋补肝肾，
石斛【品种来源】兰科植物金钗石斛、铁皮石斛及美花石斛、马鞭石斛、束花石斛的茎。产于广西、广东、贵州、云南、四川、台湾、湖北等地。原多野生于山谷岩石上或林中树千上，...
「本草驿站」滋阴清热话枫斗
广州中医药大学一附院微信订阅号【本草驿站】专栏，逢周六推送！栏目文章均由医院药学部中药师撰写。内容包括：岭南本草故事、常用本草功效介绍、本草药膳、中药及中成药的日...