减脂/抗皮质醇/促睾/护心脏,到底是谎言还是真相?
本文会系统的给你讲讲鱼油相关的知识。很多人问索队,鱼油真的有用吗?什么人需要吃鱼油?索队一般都会说,不管你健身与否,建议都吃鱼油,除非水产品吃很多。真不是广告——...
怎么提高睡眠质量?
怎么提高睡眠质量?3.21日是世界睡眠日,提醒我们再次关注睡眠质量。关注睡眠质量,最重要的问题是怎么才能提高睡眠质量?前两天我在山东临沂遇到一个朋友,是一个60岁的大哥。...
10%的美国人都吃?关于鱼油的真相
来源:经济日报有数据显示,至少10%的美国人定期服用鱼油,并认为这种补充剂中的Ω-3脂肪酸会保护心血管健康。近年来,我国的鱼油使用者也越来越多,不少商家宣称鱼油有助心脑健康...
全国爱肝日,专家给出春季养肝五步法
来源:科技日报给您提个醒◎戴 欣 韩早远 本报记者 张 强肝脏是人体非常重要的器官,具有解毒、代谢、造血、储血等生理功能。3月18日是全国爱肝日,今年的主题是“维护肝脏,增进...
肝开窍于目,精华在爪,和经筋,分享几个养肝血,
春季到了,万物复苏,生机勃发,春季与五脏中的肝相应,春季正是养肝调肝的好时节。现代人看手机,看电脑很多,很多人存在用眼过度的情况,用眼过度就会出现眼干涩,眼疲劳,...
爱肝护肝 科普先行
无锡五院携手泛生子开展大型全民科普公益义诊活动 共建全国低肝癌综合防控示范城市在第21个“全国爱肝日”来临之际,为加强普及爱肝护肝知识、有效推动肝癌早筛早诊,无锡市第...
早餐是养肝的黄金期,建议多吃这8种食物,养肝护胃
没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享早餐是养肝的黄金期,建议多吃这8种食物,养肝护胃身体好,快快收藏吧!一、西红柿推荐食谱:番茄鸡蛋疙瘩汤食材:番茄两...
万万没想到,鱼油竟可增加房颤风险!建议多从食物
房颤作为最常见心律失常类型之一,兼具高发病率和高死亡率,已成为世界范围内主要疾病负担之一。鱼油制剂增加房颤风险在临床实践中,Omega-3 脂肪酸补充剂(以下改称为鱼油制剂)常...
中药材鱼油
鱼油拼音Yú Yóu别名鱼脂来源药材基源:为从魟科、鳐科食用鱼中提取的脂肪油。拉丁植物动物矿物名:1.Dasyatis akajei(Muller et Henle)2.Dasyatis uarnak(Forskal)采收和储藏:鱼捕获后,剖腹取出脂...
喝醋或红酒、吃鱼油就能“软化血管”?保护血管,
随着人口老龄化以及心血管疾病发病人数的不断增多,越来越多的人都意识到需要关注心血管健康。大家都会本能性地期望能够靠吃吃喝喝,平躺着、不费吹灰之力就实现“保护心血管...








