肝开窍于目，精华在爪，和经筋，分享几个养肝血，疏肝气的方子

互推小编 2023-04-27

春季到了，万物复苏，生机勃发，春季与五脏中的肝相应，春季正是养肝调肝的好时节。

现代人看手机，看电脑很多，很多人存在用眼过度的情况，用眼过度就会出现眼干涩，眼疲劳，眼花，视物不清的状况。很多人发现自己的手指甲欠光滑，棱棱角角，还有很多小坑坑。同时，还会出现筋骨无力，手脚发软，甚至关节咔咔作响的情况。出现以上情况，中医认为，是肝出了问题。为什么这样说呢？

中医认为，肝开窍于目，肝血充足，肝气调达，气血通畅，肝血才能正常上注于目，目得肝血而能视，肝血滋养充盛，目睛则不干涩，视物清楚。肝其华在爪，肝血充足，则指甲光滑，坚硬，明亮；肝在体和筋，我们的筋骨，关节要靠肝血，肝阴来滋养，润滑，不然，容易变得坚硬，活动胡灵活，甚至咔咔作响。

所以，解决这些问题，需要养肝血，调理肝气，疏肝解郁。今天给大家介绍几个这方面的方子

1、养肝血——四物汤

四物汤被称为养血滋阴第一方，里面熟地、当归、白芍、川芎四味药都是养血调肝的，我们来分析一下。

生地养血滋阴，补肾填精，当归养血和血，白芍敛阴合营，川芎养血更能活血，全方配合起来，补而不留瘀，寒热得当，无犯寒热之戒。对于血虚面色萎黄，视物不明，筋骨不利，爪甲枯槁，有很好的的改善作用。同时，对于血不养神的入睡困难，失眠多梦，精神不佳都有很好的改善作用。

四物汤

注意：四物汤较滋腻，如果湿气重，舌苔厚腻，大便糖稀，身体沉重，要慎重，需酌加祛湿健脾之品。

2、疏肝理脾——逍遥散

逍遥散被称为疏肝理脾之品，既能疏肝解郁，养肝血，还能调理脾胃。为什么要疏肝理脾呢？因为五行中，肝木太盛最易克制脾土，导致脾虚，所以要在疏肝养血基础上调理脾胃。

我们分析一下逍遥散组成，看如何疏肝理脾。

里面包括养血和血的当归、白芍，疏肝解郁的柴胡、薄荷，健脾祛湿的茯苓、白术、生姜，最后加上了既能调和诸药，又能健脾补气的甘草，全方配合起来，补阴养血，疏肝解郁，健脾祛湿，疏肝理脾，清晰明了，是十分常用的一个方子。对于肝血不足，爪甲不容，指甲坑坑洼洼，血不养目，眼干眼花，及肤色枯槁都有很好的改善作用。

柴胡

与四物汤比较，逍遥散养血之力不及，但加入的疏肝理脾之品，使得方子补而不腻，更加全面。

3、疏肝解郁止痛——柴胡疏肝散

柴胡疏肝散是一剂既能疏肝解郁，又能缓急止痛的方子，中医讲，肝郁气滞，气滞血瘀不通，不通则痛，而柴胡疏肝散正是一剂可以疏肝解郁，缓急止痛，还能养血补肝，标本同治的方子。我们看醋柴胡、醋香附、陈皮(醋炒)都是疏肝的常用药物，酸入肝，用醋制后更增加疏肝作用，川芎、枳壳(麸炒)行气活血止痛，芍药养血凉血补血，炙甘草补气健脾，调和诸药。全方配合起来，疏肝解郁，活血止痛，对于肝郁气滞，血脉不通导致的胁肋胀痛，脾气暴躁，气滞头痛都有很好的作用，同时，血瘀气滞得通，则肝血畅通，爪甲不容，目视不明都能得到很好的改善。