李兰娟：早餐是养肝“黄金期”，8类食物要敞开吃，
在一日三餐中，早餐在很多人眼里是最不重要的，经常把这一餐省略掉。其实这是一种错误的认知，俗话说：“早餐要吃好”，只有补充充足的营养早餐，才能提供身体的能量来源和营...
鱼油具有降血脂功效吗？现在就亲自带你了解真相
一说到三高情况，许多中老年人都皱起了眉头，现在三高已经成为了我国中老年人的一项普遍的疾病，很多人都因为三高，所以平时不敢做自己想做的事情，很多东西也不能够吃，尤其...
医保卡里的钱能取出来吗？
有些生活困难的人们想取出医保卡里的钱，但是不知道能不能取出来，今天我们就来看看医保卡里的钱能取出来吗？主要取决于具体的情况。首先，医保卡里的钱主要是用于在定点医院...
美科学家发现：减少特定蛋白质摄取或有助于长寿
来源：人民日报健康客户端美国威斯康星大学麦迪逊分校Dudley W. Lamming研究团队发现：低支链氨基酸（亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸）饮食可以显著改善小鼠的代谢健康，延长寿命。这种饮...
扭脖子会“咔咔响”怎么回事？或是这个部位在向你
很多人都会出现这样一种情况，在转动头部的时候，会感觉到脖子发出“格嗒”“格嗒”的响声，这个到底是好事还是坏事？这是颈椎病吗？专家表示，这个并不是一件好事，如果说脖...
家有孕妇，厨房记得准备三类“益智”调料，有利于
文|菁妈宝宝的成长是一件非常奇妙的事情，最奇妙莫过于是胎儿期从一个小小的胚胎变为胎儿，再变为一个6斤重50厘米长的新生儿。新生儿有一个非常明显的特征就是头特别大，因为在...
维生素D，每个宝宝都要补？补到几岁？医生的建议爸
年底一则“去年在浙大儿院体检的4000多个孩子一半是亚健康近40%缺维生素D”报道一出，家长群里又炸锅了：“我家娃能吃能睡，这样也要补？”“我们三天两天感冒，跟缺乏维生素D有...
各种维生素的作用？缺乏可引起的问题？不良反应？
维生素作为人体必须的微量元素，是人体必须的营养素，过多和缺乏都会引起各种问题。这个大家族有很多成员，各司其职而发挥各自的作用，市场上琳琅满目的品种让人应接不暇。维...
世界爱肝日｜春分养肝正当时
本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 白霄“仲春初四日，春色正中分。”3月20日，我们即将迎来二十四节气中的“春分”，“春分”过后，大家逐渐会走出家门开始...
见过三色鱼油吗？鱼油的功效你知道多少？
鱼油是一种天然保健品，他最近几年在保健品市场上十分热销，据说对人体有多种好处，很多人都在使用。鱼油的功效与作用1、鱼油能调节血脂鱼油是一种功效出色的天然保健品，它含...