天气越来越热是时候把“游泳健身”提上日程了前段时间陪女朋友亦菲挑泳衣的时候她问了我这样一个问题为什么女生不敢只穿内衣出门却敢穿比基尼瞎晃悠？确实当我们想到女性只穿...

瑜伽垫的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米，其中6毫米为标准厚度，比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软，以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫...

自从换了工作，便开始研究起了运动器械。在疫情期间，居家运动真的是一个很火的概念，很多的运动器械的品牌都打起了居家运动。瑜伽垫就很典型，一张垫子展开，便能在家搭建一...

瑜伽怎么就成为全民性的健身运动了？/ unsplash现代瑜伽从宗教文化中孕育而生，经过几千年的近现代发展，如今成为渗透到全球的文化潮流，日后甚至会在中国健身江湖里，进化成为唯...

在国外几乎每年都会举办最小比基尼大赛，获得冠军的女子模特便能得到一笔丰厚的奖励，所以模特佳丽们只能使出浑身解数来迎战了，下面我们便一起来欣赏一下参加大赛的佳丽，简...

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现在很多新时代女性越来越注重健身对形体更好的塑造以及在工作和学习之余强身健体。但很多刚接触健身的少女会有疑问："长时间的跑步后我的腿变粗了怎么办？"、"我踮起脚尖发现...

瑜伽是许多人喜爱的主流运动之一，由于强调通过独特的姿势和呼吸方式，能促进精神感知、调和身心灵，不仅成为许多人日常养生的一部分，更有人借此达到修饰体态、放松缓解压力...

本文作者：青峰赤壁青峰前些日子发布了一篇文章《3年增肌26磅 健身达人的撸铁日常》。很多朋友都参与到留言当中，有支持鼓励的；有分享健身心得的；也有持不同的态度，相互交流...

穿着红、白、蓝三色比基尼的名人们。没有什么能比得上经典的红色、白色或蓝色，这些明星多年来一直穿着标准的美式比基尼。无论是在沙滩上，在泳池里，还是在拍照时，这些明星...