大理攻略｜无论何时来大理，收藏这一份洱海廊道全攻略就够了

互推小编 2023-07-18

好在君 blah blah

为了这篇洱海廊道的超详尽攻略

作者用了整整两天时间

亲自骑行从阳南溪到桃源码头全程

分享了三条骑行路线：

1.才村码头－龙龛码头

2.阳南溪－龙看码头

3.才村码头－桃源码头

也记录了三条路线上

几乎每一处值得流连的

景点、咖啡店、野餐地等

无论何时来大理

想在洱海边

来一场少年式的骑行

收藏这一篇就够了

2018年开始的洱海治理保护

为大理和来此度假的旅人们

带来了一条洱海生态廊道

不但是一道水质保护的屏障

也成为了一道不可错过的风景

洱海廊道取代了之前的环海公路，全线总长129公里。

已建设好路段，起点是苍山十八溪阳南溪的入海口，终点在桃源码头，全长46公里。

廊道由一个步行道和两个骑行道组成，顺着洱海轮廓蜿蜒曲折，将沿岸的各个村落连接串起来，使得各具特色的白族村落成为“围绕洱海的一串珍珠”。

廊道目前全段均免费对外开放，像一个被拉长延伸的超大海景公园，其中不少S形大弯道，每个转弯都带来新的赞叹，特别适合骑行。

沿途还有数个湿地保护区以及景点和古迹，如龙龛码头、才村码头、三圣岛、古生村、海舌湿地公园等等，全是特别出片的打卡地！

以下是洱海廊道骑行游玩全攻略

本文将分为三段路程来为您一一导航

收下这份最全最细致的攻略踏上西海岸线之路

Tips 注意事项

1.需要抵达入口处，才村码头、龙龛码头、桃源古渡或下关起点处(大理妇幼保健院旁)才可以进入廊道，环道内禁止驶入机动车，开车可以停在附近停车场，或从古城可打车或乘坐2路公交车抵达入口。

2.大理紫外线较强，廊道全程只有休息处树影遮挡，需备好防晒霜、遮阳帽以及墨镜等防晒设备。

3.昼夜温差大且云雨不定，备好雨具外套。四季昼夜长短不一，观赏日出日落需查阅当天具体时间。

4.沿途景区均不收取费用，秋冬季西伯利亚海鸥11月飞来次年3-4月飞走，想观赏海鸥的游客要选对时间来哦。

5.沿途鲜花开放季节也不尽相同，靠近廊道周围鲜花牧场都可以打卡拍照。

6.廊道内不少S型大弯道，目前已经成为网红打卡点，也是婚纱取景圣地，旅拍公司可在网上预订，留下旅途剪影；也可选择海景客栈留宿。

7.廊道入口处都有共享单车可以随时租赁。即使是旺季，周边也有很多村民开的租车点，借和还都很方便。

此外，线路导航、景点标识与语音讲解、便利店、卫生间以及休息区域定位、甚至路上花草树木的种类识别以及美食民俗指南等等都可查询，带着小程序游玩会更加方便省心。

｜关于骑行｜

在洱海廊道的各个入口处，都有整齐排列的共享单车，扫码即可用。在附近都会有标注区域导航地图，一条长廊标注前方地点作为参考非常明晰。

除了景区已有的标注，“大理好在”还为您准备了一份手绘地图，为您探路标注好了沿途的咖啡馆、野餐拍照地、水景公园以及小众取景地....

地图设计来自@毛泽西

骑行路线

一

才村码头－龙龛码头

洱海廊道最完善的一段是从下关的阳南溪到才村码头一段。因为大部分人都会选择住在大理古城周边，所以我们将从最热门的一条路线开始写。

才村码头至龙龛码头——这一段涵盖的村落自北向南，依次为才村、瓦村、小邑庄、生久村和龙龛村。

大部分游客都会选择从才村码头入口处进入廊道——当年的才村，是艺术家的聚居地，也是洱海游船必经的码头，因此，这里的配套设施最为发达。便利店、咖啡店、餐馆、停车场、公共卫生间和共享充电宝一应具全。

＊花房咖啡
路过才村码头一定会注意到这家店，咖啡机摆在窗台口，除了一楼二楼养满绿植的区域也可以坐上去观海景晒太阳。冰美式续命炎热夏日，在准备进入廊道之前打包一杯预防口渴困倦是不错的选择。
地址：才村码头花房客栈一楼
营业时间 : 至夜间22:30
人均消费：18RMB

照壁和湿地公园

进入廊道入口，可望见一块白墙上提着“星纪康庄”四字，照壁是白族白族建筑最基本的形式，书写着勤劳质朴的家风文化。才村大照壁建于1990年，书法家李德光挥墨于此。

才村湿地公园四周被洱海环抱，观海景于散步拍照圣地，绿植郁郁葱葱，随着阳光变换角度而洒下不同的光落在草地。公园内包含了生态湿地、滨湖林地、水下森林... 形成完整的动植物生态栖息地。小桥曲径通幽，引得游人驻足，公园并不大，几步便可逛完。

小邑庄的本主庙

本主文化是白族重要的文化遗产，每一座村落都有自己的本祖庙，每逢节日都会举行隆重的祭祀活动。

在小邑庄村廊道左侧，第一个见到的是玉案祠即太婆庙，前侧有广场及香炉，小邑庄老人的主要活动场所。村民聚集，购买祭祀用品贡烧以求风调雨顺家人安康。

洱海水中树

为美化洱海的周边环境，原先生长在鱼塘田边的树木，长期适应了生活在洱海中，形成了极为少见的水中树景观。

这些水中树不全是水杉，很多是之前长在农田或鱼塘中的树木，因为洱海治理让它们的生长之地被水浸漫，它们适应了新环境，生命力仍然旺盛，春秋之时墨绿翠绿深浅不一，秋冬变为焦糖红棕色，玉立于湖畔，嵌入蓝天的背景板，如天然油画，路边偶也能看到写生的人背着画板，走过不做打扰。

*tips 廊道小贴士

廊道随处可见停车位及导航指标

路标和自行车停靠地点的标识抬头可见，路痴也不必担心会迷失方向，若不想继续骑车停下来拍照走走看看把车停在指定区域即可。

旅拍美地

在小邑村和生久村之间有一条石子小路，狭长笔直延伸入海，停下车顺着小路往前走，最前端像一个小触角，堆满碎石，与海东的村落隔海相望。

——这里是小众婚纱取景地之一，适合拍照或录下海浪声。越靠近海面海风越大，听听海浪拍打岩石不停歇。

已经走过了几公里的路程，腿脚该有些疲乏劳累，直面大理的阳光难免抵挡不住，夏日冰美式续命需要找个地方歇歇脚。

廊道上的咖啡馆都很好找，找到了几家客栈一楼面向游客开放的小憩之处，选一家坐下来看看海躲一下头顶烈日。

#1 梦云栖民宿

橱窗里两只白色的大兔子白瓷装饰向路对岸窥探，这里除了咖啡还提供简餐食物，运动体力消耗大也是难免，喝冷饮时候顺便些补充碳水能量。室外摆设的椅子很适合坐上去拍个照。

#2 两只猫海景客栈 - 一楼咖啡馆

刷成淡蓝色的门窗跟海景相融，一楼入口处小招牌标明提供咖啡奶茶以及冷饮，还有当日做的甜点可选，坐在室内透过无遮挡的大窗也可以看着云看着海，不喝咖啡人的可以来这里喝上一杯茶继续上路。

#3 落落无尘客栈

距离才村码头很近，面对渔村和湿地公园也路途不远。在门口也会有小立牌写着招牌特饮是草莓牛乳和奶昔，港式鸳鸯茶以及云南特色滇红奶茶... 嗜甜食和水果的女孩子适合到这里来喝东西拍拍照。

野餐美地

小邑庄下凹绿地，在原有台地农田独特地形的基础上改造成下凹式绿地水景观，在不同情况下会形成不同的景观效果。

种满鲜花铺设观景步行道延伸至绿地其中，走进下沉绿地树荫下长椅搭配看起来颇具法式风情，拍照取景带走一片绿意。草地也很干净，带上野餐布和零食三两朋友坐坐一下午，走时记得带走垃圾，保护绿地环境。

都说在大理拍照是不需要滤镜的，的确如此。厚而密实的云朵覆盖苍山山顶，缝隙漏下的光斜射出来形成丁达尔现象。坐在草地上对面的游人骑车散步过去，日落时间晚，白昼拉长，踩脚踏车的节奏也会放慢一点。在绿地对面设置的遮阳休息亭，人性化的同时也带着设计感。

儿童友好

顺着步道往龙龛村的方向走，本地的居民也喜欢来生态廊道散步；白族阿姨都喜欢穿着传统服饰，背手散个步在村口卖些手作小纪念品闲聊；小孩子骑车跑步，手里攥着吹泡泡的玩具，骑车过去七彩的肥皂泡吹过单车衣服，细微平常的瞬间组合拼凑构成生活。

廊道禁止机动车辆驶入一方面保护了清新的空气的同时，也让环海路更安全整洁。廊道内贴心的设置为亲子活动提供亲水接近自然的儿童嬉水沙坑区域。

为避免大面积的硬质岩石划伤孩子，铺设细沙、砾石以及浅滩溪水为主要元素的儿童活动空间。溪水漫流，植被临水，对面远看过去似学校里的足球场。

*tips 廊道小贴士

廊道随处可见停车位及导航指标

* 图一：

立牌上会详尽介绍苍山十八溪途径地、湿地公园以及入海口，如何节能减排的海水治理技术也有图解。动植物种类隶属科目例如红嘴鸥、白鹭等均会介绍。走进生态廊道就是走入了活的大理百科全书。

* 图二：

低头可见脚边可爱迷你的小石墩上有提示路程距离提示，步道与骑行道公里数目记录。

骑行路线

二

阳南溪－龙龛码头

生态廊道的起点处位于大理妇幼保健院旁，这里也是苍山十八溪之阳南溪的入海口。下关路段比起古城段更像一个大理的“人民公园”而不是旅游景区。

这里来玩的本地居民很多，全家老小出游，看海赏花、带着小孩子骑车野餐，能感受到的是浓浓的生活气。

入口处是阳南溪入口广场，周围就可以扫码骑单车，无人超市以及公共卫生间都很好找到。

临海观景台

从入口处向北骑行，大片大片的绿草田野带着花香扑面而来，这一截廊道设置了很多个临海观景台以及林间栈道深入小树林。木质的长廊延伸直达海边，骑车停靠往前走几步步行就站在了海面的廊道上。树木葱郁，夏季去时候也可带上防蚊虫叮咬的喷雾。

水上森林

沿洱海继续向北，就到了苍山十八溪的葶溟溪，在它的北侧蕸蓬村南面有一个3000平面积的水上森林。

这里地势低洼，种有大片水杉，形成水上森林之景。在原有基础上增设廊道汀步，保留动植物栖息地的同时，也成了人们了解自然的天然教室。能够近距离观察到滨海植物群落以及鱼类、两栖类、鸟类和小型哺乳动物。带上小孩子亲近了解自然，远比呆板的博物馆有趣。

路边立牌介绍

栖息的动植物

花径探秘

踏过水上森林，再往北骑，可见一片花海缠绕蔓延在长廊顶，迷宫般曲折蜿蜒，游人坐在花下乘凉，这里就是“古树幽廊-花径探秘”，占地面积共3200平，古树姿态崎岖，廊道嵌入。花径处均为艳丽的三角梅，苗圃设计三角形作为休憩区域，远看花海成坠，婆娑生姿。

野餐草坪

到了中段，游人不如之前的草地处密集，三三两两静谧惬意，是一块特别适合野餐的大草坪。骑车路过看到全家人或者情侣在就地而坐带上小桌椅零食野餐布的人不少，来骑车也可以背包里装上食物来野餐吧。

大理人慢节奏享乐的生活态度，在这里可见一斑。

湿地公园

在葶溟溪之后是莫残溪以及紧邻的清碧溪。不得不说白族人起名字真的很花心思，山名和溪水名字都极为好听，像诗一样的用词和韵律，过耳难忘。

清碧溪河口湿地公园占地1956平，作为洱海滨湖缓冲带保护母亲河的同时，河口三角洲附近聚集红嘴鸥、白鹭青蛙、田螺等两栖动物，绿意盎然，生机勃勃。

郁郁葱葱一片

天然氧吧在此

三圣岛

三圣岛位于莫残溪的南侧，是大理自古以来就颇具名气的景点。早在三国时期。诸葛亮曾到此点将，以龙舟竞技选取勇士；习武者来此地祈福，禅师曾流传“一步三圣岛，三世人上人”的佳话。

如今的三圣岛保留樱花树和风雨廊为游人提供绝佳的观景台，也见证了数千年的日升月落，亦然千年如此。

龙龛看日出，S弯看日落

洱海廊道上S形大弯道很多，路中间留念拍照以及婚纱照的游客很多。

最爱在转弯处靠海处看日落，天色逐渐暗下去肉眼可见云的底色由墨蓝渐变成粉紫色。

在天气晴好的夜晚洱海月升近在眼前。

环海西路的浪相对于海东来说总是柔和的，风浪也不过大。至于日出，龙龛码头一直都是看日出的首选观景点。

天镜海月壁

天镜海月壁是洱海边仅此一处的白族传统风格建筑，门壁设计成飞翔的海鸥，海月门刚好恰将海上的明月框住。龙龛古渡的栈道上，海鸥成群聚集此地，可以带些面包去喂海鸥，和海鸥亲密接触一起合照。

龙龛夫妻树

到了龙龛弯道上，第一眼注意到的不仅是这里的美景，还有风雨无阻在这里拍婚纱照的无数对新人。

有一颗树特别显眼用石头堆围住的水杉便是洱海夕阳树，这一小块空地作为取景拍进了无数新人的婚礼纪念册，再往前，一高一低两棵水杉单独站在海中央，被人们称为“龙龛夫妻树”，吸引了大量写生者于此久坐作画。

海晏庵

在下龙龛村古渡口，一座寺庙有一个好听的名字——“海晏庵”。它是佛教名山鸡足山七十二庵之一。彩绘于木雕精美细致，虽有破损如今仍可窥见旧时之美，其内保存着部分古时沿用的文化室和戏台，古往今来香火旺盛不息，是龙龛村民朝拜祭祀的活动场地。

骑行路线

三

才村码头——桃溪古渡

如果说，大部分人是从才村码头出发，向南——是廊道上人流量最多的一部分，也是打卡点最多的去处。

那么，同样从才村码头出发，向北骑行，将会收获什么样的旅途风景呢。假如你更爱安静，想看看少数人的洱海，或许这条路线更适合你。

雨水花园

才村以北是龙凤村，这个季节紫色野花成片开得灿烂，逆着阳光下来紫色搭配草坪绿，新的配色让人眼前一亮，想起张爱玲笔下“漫山遍野都是今天”。

龙凤村雨水花园兼顾村民活动于雨水收集的功能，也为龙凤村村民活动聚集提供场地。下凹式的绿地储存雨水滋养花卉，多余的水份将流入洱海。

洱水神祠

洱水神祠，是为了供奉洱海之神而建，始建于唐南诏时期，其间几经摧毁改名为龙王庙，庙内供奉白族斩蟒英雄雕塑。在神庙旁边的海面上是游船停靠处，近30辆白色轮渡停靠，作为背景拍照，不再只是单调的海，相机里的元素也丰富了起来。

雨水花园

龙凤村过了之后，就到达下鸡邑村。下鸡邑村的雨水花园和生态漫流区域造型设计像一个法式的庄园，白色拱形框架打开大门迎接来客，喜欢拍照的女孩子来这里是一个人不多但很棒的取景地。

在下鸡邑村这一截路上尤其美，开阔辽源，距离海平面也更近，不过路程更远了很多，需要更多的体力。在这一截路上骑车人的速度都明显慢下来了很多，骑行爱好者骑着自带的专业越野单车会从你身旁飞速而过。

在转弯处看到这个休息亭可以停下来坐坐，面向日落山口，有火烧云的日子晚霞就落在头顶，一点点从粉红变成血红最后散开，相机无法还原的美，眼睛才能真正看到。

三溪河口湿地公园

三溪河口湿地公园，不同于之前下凹的绿地，带着小山丘前滩，大碎石块堆积散落，小木屋躲藏在一棵树后漏半张脸——瑞士小镇或许就是这个样子。

湿地公公园占地33万平米，地势平坦开阔，位于大理与银桥镇交汇处。治理了水系的同时将桃溪、梅溪和隐仙溪河口进行扩宽，构建生态保护区，恢复了河口交汇处的生态系统结构和功能。

＊陶然田社
三溪河口湿地公园的正对面是陶然田社，利用地处苍山洱海之间的田园景观开启农庄式新形式旅游地。倡导绿色有机、回归自然的旅行方式。农场内设置有烧烤、儿童游乐区、马场、拍照道具、各式蔬果采摘园区以及花海五彩斑斓.....
门票：20rmb/人

马久邑的海景民宿

在未修建环海廊道前，比龙龛和才村码头更多婚纱照和游人聚集地马久邑，距离古城稍远，不过这个在地图上的大转弯能看到海平面的限度被放大拉长，海鸥数量也最多，一整条环海公路迎海风盘踞。休整之后加上了护栏，设置长椅可供歇息，在长椅不远处枯木垂头似入海中饮水，远近高低看起来形态各异。

马久邑村换线之前拆除的海景客栈很多，目前保留下来可以的餐馆、简餐店在这一排可以相对容易的找到很多家。刚好到了这里体力消耗也差不多殆尽，补充碳水能量，坐下来旁边窗户都可直面海景。

#栖

客栈一楼观海位，露天室外有可拍照道具，提供云南特色小粒咖啡、普洱滇红茶、以及薯条披萨等主食下午餐。

#临海咖啡&小酒馆

一楼空间较大宽敞，除了大理特色啤酒外也提供果汁、冷饮以及饮料小吃。

#柴米香白族风味园

老板热情款待，价格实惠典型的白族风味，推荐菜品有酸辣鱼、鲜花煎蛋、瓦片烤肉、蜂窝玉米等。

＃YIN HUA食堂

不同于沿海其他白族菜馆，海边烧烤BBQ配着晚风啤酒也是极好的，烤肉、洱海鱼、虾或蔬菜均可选择。

马久邑有“大理马尔代夫”的美誉，靠海处大弯道延伸至远山日落处，船冢在前滩水洼处停泊，枯树枝丫肆意伸展，找到一个人少的湿地处拍照留念，比熙熙攘攘的人群背景好很多。

海中央小房子拖着鱼线分割海面，在冬春季西伯利亚海鸥来过暖冬飞走，年复一年，伴着洱海恒久美丽的容颜。

富美邑的白族小吃

继续向北骑行，马久邑的下一个村子是富美邑村，靠近这边的村落会见到更多的本地村名在沿路，小摊贩售卖炸鱼炸小虾米以及漾濞卷粉、烤乳扇、凉鸡米线等白族特色小吃，超市以及便利店都很方便。

富美邑村沿岸在水位不高的时候由潮涨潮落形成了一小块沙滩，虽不同于真正意义上的沙石海滩，也最够细腻可以踩上去。组团来游玩的旅行团或婚纱照拍摄会在此取景。

＃花伴一生-玫瑰庄园
在大丽线上远远就可以看见草坪上停着白色巴士车，旁边各式鲜花拥簇，还有羊驼在吃草便是玫瑰庄园了，在临近富美邑村旁。
入园的第一位迎接是花香入鼻，特别之处是这里的建筑模拟了电影里霍比特人的小木屋，低矮小巧，甚是可爱，在这里拍照仿佛误入通话王国。海可以体验到烘焙制作鲜花饼以及手工口红。
门票：30元/人