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养颜美肤护健康适合送人！分享4款我私藏的养生花茶

互推小编
 

大家好！养生女孩小小波上线了！[送心]

正好女神节快到了，准备给身边的女性朋友送礼的话，养生花茶是个很不错的选择。

不仅价格相对平民，而且没有副作用，还能起到一些特定的养生功效，同时养成喝水的好习惯。

花茶是非常适合女性日常饮用的

今天给大家安利4款小小波自己经常喝的养生花茶，不仅适合自己喝，送长辈或者身边的同事/朋友也都很棒的！[鼓掌]

一：养颜之王-玫瑰花茶

胎玫瑰

《食用本草》记载，玫瑰“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”。《本草纲目拾遗》记载，玫瑰有“和血行血、理气，治风痹、噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛”的功效。

确实，玫瑰花茶的养颜美肤功效是深入人心的。而且玫瑰花味道宜人，品饮起来更是一种享受。[小鼓掌]市面上常见的玫瑰按个头大小分主要是两种：含苞欲放，还未盛开的是胎玫瑰；全部绽放，个头稍大的是玫瑰花冠。花冠因为品相更好，颜值更高，所以价格也会稍贵些，大家可以根据自己的需求选择，小小波自己的感受是，除了颜值，效果并没有太大区别。

玫瑰花冠

很多国际大牌的护肤品和彩妆里都有提取玫瑰成分，足以说明她的养颜功效之强。在很多历史典籍中，我们耳熟能详的很多古典美人，也都有喝玫瑰花茶来保养身体的习惯。

好喝还兼备多种功效，称它为“可以喝的神仙水”也不为过，小仙女们，这个小习惯要不要从今天养成一下呢？[给力]

二：护眼之王-菊花茶

都说眼睛是心灵的窗户，一双水灵明亮的大眼睛对颜值的影响可谓巨大的！想要眼睛时刻保持炯炯有神的状态，菊花茶可以助你一臂之力！

清润的菊花茶，也是养生必备的好物。

尤其是工作学习经常用眼的女性，更要重视对眼睛的保护了。中医理论中“久视伤肝，肝开窍于目”，想要眼睛状态在线，就要从养护肝脏开始哦！

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热、明目、解毒的功效。通俗讲，不仅仅可以养护眼睛，对于上火的症状也可以起到缓解的作用。所以如果经常上火的话，备一点菊花茶在身边也是很有用的。

加点枸杞效果更棒

菊花茶也有不同的形状，不同的特性，但基本功能是一致的！尤其推荐给经常性视疲劳，眼睛酸涩的女性，要多爱护自己呀！

菊花茶不苦不涩，喝起来有淡淡的植物香气，还可以加点枸杞进去，护眼效果杠杠的！

三：护嗓之王-罗汉果茶

罗汉果可能稍微有一点点小众，但在经常用嗓的群体中，它确是大名鼎鼎的存在。如果长辈中有老师，播音员或者其他要经常用嗓的人群，送罗汉果茶是非常合适的！

虽然看上去是个其貌不扬的大圆球，外壳颜色也不够均匀鲜艳，甚至有些脏脏的，味道也不算是很清新，但它其实是一味宝藏养生茶。[机智]

罗汉果的外形并不算好看

罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。喝过它的朋友们一定有这样的体会，罗汉果喝上去甜甜的，润润的，喝完咽喉特别舒服。

罗汉果的瓤喝起来甜甜的

常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。

在以格外关注养生的潮汕地区，罗汉果也经常是各种凉茶方剂中的配方之一，除了利咽护嗓，也还有伤暑口渴，肠燥便秘的功效。

四：安睡之王-酸枣仁茶

睡眠的重要性大家应该都深谙于心了，不仅仅是对女性，所有人拥有高质量的睡眠，对于工作学习，身体健康都有着至关重要的意义。

夜猫子群体日益壮大

鉴于现代人的娱乐生活丰富和工作学习压力大，越来越多的人成了夜猫子，睡眠质量也每况愈下。长此以往，不仅容颜受损，连身体健康都大打折扣。

所以养神助眠的茶也可以平时就喝起来了，功夫在平时，一点点好习惯逐渐养成，慢慢睡眠质量就会有质的提升。

酸枣仁是酸枣树的果子

如果大家关注养生保健市场的话就会发现，近年来以酸枣仁为原料的养生产品越来越多了，包括各种膏方及中成药等等，无外乎都是因其内在的功效。

很多老年人尤其睡眠状况不佳，起夜多，睡眠浅，容易醒，更是可以平时就喝一些酸枣仁茶。

以上就是小小波给大家安利的四款对身体有利的养生茶，希望能给大家带来一些参考。女神节在即，提前祝各位女神节日快乐，永远健康美丽！[鼓掌]

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