收好这份即食麦片测评！早餐不用愁了

办公室一个小姐姐，应该是吃麦片长大的。

早晨冲个麦片，中午烤个麦片，晚上，麦片思慕雪……

现在麦片的种类繁多，吃法也多。但对于莓莓这样的懒人来说，当然只会选择最方便的那种——

草莓味小组的测评 No.11

即食麦片测评

即食麦片，俗称懒癌之光。

泡一泡牛奶或酸奶，就可以饱餐一顿。而且现在市面上的即食麦片，口味已经愈加丰富，干嚼都超好吃啊！！

本次测评选取了11款热门即食麦片，其中还包括欧阳娜娜同款的王饱饱、和关晓彤同款的欧扎克。

除了为大家呈现每种麦片的构成，还将统一采取用牛奶冲泡的方法，为大家呈现冲泡前后的区别。

并将结合甜度、营养成分、价格等维度，给出一个最终推荐~

一起来看看到底哪些款是良心款吧！

卡乐比产自日本，应该是大家非常熟悉的麦片品牌啦~

首先得感叹一下，它真的是很大的一袋！虽然有封条，但包装袋很薄，开了几次后竟发现袋子漏气了…

构成上，燕麦片很多，是膨化型的，闻起来香甜，还有淡淡的似椰子的香味。

里面的果干虽然种类丰富，奈何量少，颗粒还非常小。

放入口中干吃，口感算是上乘。麦片非常脆，果干饱满有嚼劲。

泡上牛奶后，燕麦片稍稍变软，吃起来依旧有微微的脆感。不过因为甜度较高，吃多了有点腻…

相比泡牛奶，我们更愿意拿来干吃！妥妥的零食型麦片~

不过...热量有些高，怕体重上升的小伙伴还得悠着点！

干吃：★★★★

泡牛奶：★★★

推荐指数：★★★☆

总分为5分，★代表1分，☆代表0.5分。

“王饱饱”家以即食干吃麦片为主，不仅包装粉嫩，还带着强烈的网红标签———欧阳娜娜同款！

打开后，就能闻到一股浓郁的麦香，掺杂着淡淡的奶香。

金黄的烘焙麦片，和大块大块的酸奶块和草莓干，让人看着就很心动~

直接上口，酸奶块松脆，咀嚼起来有种轻盈感。草莓干吃起来酸酸甜甜的，还有一点小韧劲~

倒入纯牛奶浸泡，果干变软了一些，但还是脆脆的，没有经过过度加工的燕麦片变化倒是不大。

挖一大勺放进嘴里，不会很甜，奶香+麦香浓郁，再加上果干的酥脆，口感层次丰富。

用勺子轻轻戳两下酸奶块，它就融化了。牛奶也微微染上了一点酸奶味，妙啊~

总的来说，这款麦片主次分明，其他的配料没抢麦片的风头，还为麦片增色不少。

不管干吃还是泡牛奶，都很合适。而且，热量还比较低！唯一的缺点就是贵了点...

干吃：★★★★

泡牛奶：★★★★

推荐指数：★★★★

总分为5分，★代表1分，☆代表0.5分。

家乐氏公司（Kellogg's）成立于1906年，是全球第一大谷物早餐制造商。

这一款包装就是很美式的风格，就像美国电影里面的小朋友经常倒出来吃的那种~

打开后是一个个小枕头状的巧克力谷脆格。中间有空隙，可以吸水。干嚼感觉特别脆，巧克力味很浓！

还没泡水吃就已经吃得停不下了，感觉里面再加点夹心就是一款热卖零食了…

▲感受一下牛奶的前后颜色变化

泡上牛奶后，稍微搅动一下，牛奶就变成了巧克力奶~

吸饱牛奶的“小枕头”们会变软一些，这时候吃是最好吃滴！有一种吃吸满了豆浆的油条的既视感…微脆又多汁~

价格便宜~再加上热量在本次测评中还不算高的，是收获一致好评的一款！

干吃：★★★★☆

泡牛奶：★★★★☆

推荐指数：★★★★☆

总分为5分，★代表1分，☆代表0.5分。

硬核girl 晴儿

我要是小孩子，估计会缠着爸妈买。

Weet-Bix是澳洲非常出名的早餐食品品牌，在之前热播的《欢乐颂》里，安迪吃的就是这个~

整体包装比较欧美，这次我们购入的是1200g的大大大盒装，如果不想买太多也有小盒装可供选择。

Weet-bix最大的特色就是把麦片压制成块状，看起来就和饼干一样~

每一块看起来相当厚实，闻起来有点粽叶的香味。（也有人觉得像狗粮…）

直接吃的口感非常酥脆，和威化饼一样，麦香浓郁。但吃太多会觉得干，而且有些黏嘴。

不过泡上牛奶就好多了，10秒左右就能泡软，超吸水的。

泡完吃起来绵软适口，谷物的香气和牛奶的香甜结合得挺完美的。

整体而言，这款麦片比较健康，方便携带。但甜度较低，吃起来可能会稍显寡淡，需要健身减脂的亲可以考虑一下~

干吃：★★☆

泡牛奶：★★★★

推荐指数：★★★☆

总分为5分，★代表1分，☆代表0.5分。

养生健身党 小智

热量低，营养丰富，携带方便，冲泡快捷，真是麦片界中的清流啊~

Vogels是新西兰品牌，这款麦片有原味和浆果味，莓莓买的是浆果味~

据说里面的配料优选新西兰当地天然原料，谷物+坚果+蔬果，被称为“麦片中的爱马仕”，连他们国家的总经理都在推荐！

拆开盒子，里面有锡纸独立包装，食物跟包装上的图片吻合度超高。

麦片是经过加工的原片状，像一小个的彩色小薯片，玫粉色颜值超高。除此之外，荞麦的存在也挺特别的~

干吃起来很脆，水果干饱满有嚼劲，坚果香脆，感觉当小零食吃很合适~

泡完牛奶就会稍稍变软，甜度较高，味道特别香浓，有点怀疑是不是加了香精。

总体来说，这款麦片的最大优点是颜值非常高，很适合用来拍照哈哈哈

缺点是过于香甜，尤其是泡牛奶后，建议不要用甜牛奶泡，不然会甜的发腻。

干吃：★★★

泡牛奶：★★☆

推荐指数：★★★

总分为5分，★代表1分，☆代表0.5分。

作为瑞典知名品牌，ICA的这款麦片在国内也很受欢迎。

包装比较欧美，同样是没有自带封条，幸好买的时候店家送了一个夹子。

打开后明显就能闻到一股葡萄干的香气，虽然配料挺多，但看起来很朴素。

燕麦片的加工程度不高，可以看出明显的形状。干吃起来偏硬。

泡软要挺久的，不过很吸水，用热水或热牛奶泡效果应该会好很多。

麦片吃起来很韧，很有纤维感，葡萄干的甜味很明显。甜度适中，饱腹感也强。

整体上，这款麦片热量较低，用料丰富，性价比也不错。缺点是口感偏硬，泡起来比较费时。

干吃：★★★

泡牛奶：★★★☆

推荐指数：★★★☆

总分为5分，★代表1分，☆代表0.5分。

养生健身党 小智

对于吃惯纯燕麦片的人来说，这款麦片还是挺良心的。

三特是波兰Sante A. Kowalski Sp. J 公司旗下的燕麦谷物类食品的品牌，主打麦片。

包装看起来很多水果的样子，麦片的属性看不太出来。同样没有封条设计。

打开后可以看见，麦片颜色较深，果干少得可怜，不太能勾起我们的食欲...

靠近闻了闻，一股很重的香精味就扑鼻而来。

怀着忐忑的心情，干吃了一块燕麦，有水果味的同时，也伴着难以言说的怪味。余味竟然还有一丝苦。

泡上牛奶，搅拌一会。麦片微微变软，为数不多的草莓干让牛奶染上了点点的粉红。

但是，它的难吃程度依旧！又甜又苦又酸，香精味还重。

不用多说，这款麦片肯定要进黑名单的。

干吃：★★

泡牛奶：★★

推荐指数：★★

总分为5分，★代表1分，☆代表0.5分。

重口味爱好者 二狗

香精味过重，没优点。麦片居然可以这么难吃??

这款麦片竟然把“莓莓”的名字都带进去了!!好感度+1+1+1……

在小红书上也是爆款，关于它的笔记都有908篇，可想而知有多受欢迎！

配料主打水果，据说有加倍的草莓和蔓越莓。另外，奇亚籽也是一大亮点~

打开包装，麦香味比较淡，扑鼻而来的是水果香味，椰子味很浓郁，水果比麦片还要多~

麦片直接吃很香，但并不是香精的那种香，余味有种淡淡的粗粮味，忍不住一直吃..

泡发后，牛奶会被水果染色，会变成淡淡的粉紫色。

麦片沾奶后，多了一丝绵软，又保留一点点脆。草莓干酸酸甜甜的，一抿就化~口感比没泡时好太多！

甜度适中，没有想象中的甜，不会容易腻。

尝过的测评组员都觉得味道不错，就是价格有点偏贵，吃多了会心疼。

干吃：★★★★

泡牛奶：★★★★☆

推荐指数：★★★★

总分为5分，★代表1分，☆代表0.5分。

欧扎克是国内比较知名的麦片品牌，关晓彤同款，在小红书上的热度也很高。

包装看起来紫粉紫粉的，相当的少女，图片看上去也很诱人~

倒出来可以看到用料很丰富，除了麦片，还有各种果干和酸奶块。

直接吃的话感觉非常酥脆，而且甜。酸奶块的口感酥酥的，但味道比较淡~

泡牛奶后，麦片的味道变化不大，不是很吸水，比较难泡软，酸奶块也难化开。

整体上来看，干吃很好吃，有点像零食。

缺点是价格贵，热量高。且泡牛奶后的变化不大，酸奶味有待提升。

干吃：★★★★☆

泡牛奶：★★★☆

推荐指数：★★★★

总分为5分，★代表1分，☆代表0.5分。

全办公室最肥的 肥良

无敌！水果的香味，燕麦的口感，牛奶的醇厚…啊，我恋爱了！

同样是欧扎克的牌子，这款水果坚果的分量就大了很多。

包装看起来就给人一种用料丰富的感觉，事实上用料也是真的很丰富！！坚果和果干看起来不止50%，香蕉片非常瞩目。

麦片粒脆脆的，有点像爆米花，果干吃起来很甜，所以整体的口感也偏甜。

和酸奶块那款一样，不怎么吸水，大概得泡10分钟才能变软一些。泡完后牛奶的味道也变化不大。

整体看这款的口感都偏脆，很适合当零食吃。相对酸奶块那款热量低一些，性价比也相对高一些。

干吃：★★★★☆

泡牛奶：★★★★

推荐指数：★★★★☆

总分为5分，★代表1分，☆代表0.5分。

厨房人类研究所所长

我喜欢坚果，满分！

这款麦片据说在丹麦很火，总共有红色、绿色、黄色袋装3个口味。

莓莓选的是红色袋装的，配料多达9种，是三个口味中最丰富的。

包装一看就是国外的，甚至有一丝丝像猫粮。拿在手上分量很大一包，没有封条有点不贴心呀。

打开后能够闻到淡淡的麦香，可以看到有两种燕麦，一种是普通燕麦，比较大块；另一种是脆燕麦块。

坚果种类很丰富，有少许葡萄干和蔓越莓干，看起来就很健康。

干吃燕麦粒也有两种口感，小的脆、大的硬，坚果吃起来略苦涩，有嚼劲。

泡上牛奶，需要1-2分钟才能泡软。坚果吃起来没那么硬，会带点脆，口感比干吃稍好。

整体来看，优点是加工不多，比较健康。缺点是口感偏硬，不太适合老人和小孩子吃。是褒贬不一的一款~

干吃：★★☆

泡牛奶：★★★

推荐指数：★★★

总分为5分，★代表1分，☆代表0.5分。

怎么吃都吃不胖的 小邓

还好我年轻，牙口好！

草莓味小组的测评 No.11

测评总结

吃完11碗麦片，撑到葛优躺了！

在本次测评中，我们见识了即食麦片的各种新花样，同时，也领略了即食麦片的难吃下限…

在众多麦片中，有一部分麦片，不论是干吃还是泡牛奶吃，味道都十分令人惊喜，获得了4分及以上！它们分别是：

当然，我们也第一次很明确的列出了一个黑名单

除此之外的其他款都是各有特色，虽然不是人见人爱，但都是可以一试滴~大家可以根据自己的需求和喜好进行购买~

以上就是本次即食麦片测评的全部内容啦！欢迎大家为我们提出建议，以及想让我们测评的内容哦~

注：测试结果仅代表草莓测评组组员意见，仅供参考。因各店铺价格差异，本文所有麦片价格仅供参考。

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