不只是一个铁球，KBC向易体网讲述壶铃的故事

互推小编 2023-11-08

不是为了展现美臀大赛上美女选手的翘臀，不是为了欣赏健身榜样大赛上让人热血沸腾的肌肉，在刚刚落下帷幕的FIBO CHINA 2017健身展上，一个带把的铁球——壶铃，在众多比赛中成功“乱入”，令人意外，也耐人寻味。

在国内健身市场，虽说大众对于体育运动的需求在持续升温，但像壶铃这种小类目的健身器材，在健身房里也总是容易被人忽略。初次认识它总觉得太枯燥乏味，做起来的动作也会觉得很难看，较少主动选择。

但实际上，壶铃是一项快速提升运动效果，简单易学的器械。这个用铁浇筑而成的健身器材，人们对于它的了解甚少，借着本次KBC壶铃大赛的契机，易体网采访到本次大赛的主办方奥力来运动健身学院COO陈嘉骏，以及KBC壶铃资深国际导师Tyler Yearby。

陈嘉骏告诉我们，通常壶铃在比赛中可分为冲刺推举、高翻加冲刺推举、抓举三种动作，国际标准比赛是10分钟，会根据体重、性别进行划分。选手可根据自身的体重来选择12公斤到32公斤不同的壶铃。考核选手的技能动作、爆发力、耐力等。

在被问及壶铃这项运动的发展情况时，Tyler Yearby说：“壶铃历史悠久，在国外很多人都知道怎么去使用它，很是普遍的运动项目。但是在国内，壶铃这项运动还是很少有人知道。”

据了解，壶铃运动在最近几年才开始普及。2014年进入中国的壶铃培训机构——KBC，带着“帮助普通训练者打造有质量运动”的目标，和专注健身训练设备领域的奥力来达成独家代理合作。在这之前几乎没有人在国内做壶铃的教育和训练，KBC的出现也推动了壶铃在中国市场的发展。

奥力来运动健身学院COO陈嘉骏告诉易体网，KBC已经在中国三年了，发现在国内壶铃运动领域没有一个大环境，更没有一个可以互相了解的训练水平的平台，所以他们才会想到在今年尝试去组织一个公开类型的比赛，去鼓励更多的人尝试用壶铃进行训练。

本次KBC壶铃大赛以公开招募的方式，受到全国各地50名选手的热情参与。比赛规则，设定时间为6分钟抓举，选手们需单手把壶铃从腿中间位置开始往上举到头顶，重复这样一个动作，并坚持到最后一秒，中间可换手但动作不得停顿。在这过程中为记录标准动作的数量，一个电子计数器和一个评委会对应一个选手，同步进行数据统计。