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进补膏方竟有这么多名堂，你吃对了伐？

互推小编
 

小伙伴们

常州市首届中医养生节

在11月7日立冬

正式开幕啦！

还不了解快点进去看看~

▼

开幕活动当天

小编“堂堂正正”的立了个flag

你们今年冬季的养生方式

由我承包了！

那么

今天给大家带来了啥样的科普知识呢？

敲黑板，看过来~

◆◆

如何服用膏方

◆◆

服用时机

一般的膏滋可以在饭前食用，如果患者脾胃功能较弱，也可以放在饭后服用，一天服用二次即可。

● 滋腻类和补益类膏滋应该空腹服；

● 治疗肠道疾病的宜在饭前1小时左右服；

● 养心安神的最好在睡前服才能达到最好效果。

★ 初次服用膏方的人可以采取循序渐进的方法，开始用量减半，服用几天后，身体感觉良好，再逐步恢复到正常剂量。

服用剂量

剂量的多少，应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况而决定。一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准（约合15—20毫升）。要用温开水送服，避免过凉刺激胃肠,影响吸收。

服膏期间忌口

1．忌食辛热大补的食物（阳虚者除外），如狗肉等；少吃甜味食品如巧克力等；

2．忌食辛辣刺激性食物，尤其是阴虚火旺患者。否则，易导致口干咽燥、大便燥结，甚至出现出血症状；

3．忌食煎炸、烧烤、油腻、海鲜等不易消化的食物。平时饮食即需注意清淡，以利消化，并促进膏方的吸收；

4．服膏方时忌食寒凉、生冷食物，如生冷瓜果、冰淇淋等。脾肾阳虚患者尤其要注意此项；

5．忌用茶水、咖啡、可乐等冲服膏方。

遇到下列情况请停服

神志不清、不省人事等危重病证；情志不畅、悲伤恼怒、头胀头痛；咳嗽痰多，胸闷气急；外感感冒发热；食物中毒、急性腹痛；食欲减退、脘腹胀懑、便溏腹泻等消化不良、胃肠功能紊乱；大便不通，小便不利，皮肤生疮，脓肿等疾病。

明天咱们讲什么？

请持续关注健康常州中医养生节系列活动

敬请期待吧~

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