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健康科普丨护理儿童感冒的小常识

互推小编
 

“感冒”是急性上呼吸道感染的俗称，是儿童时期最常见的疾病，在季节交替以及气候骤变时较为多见。

各种病毒或细菌均可引起感冒，但90%以上是由病毒所致，病毒感染后还可能会继发细菌感染。感冒一般会通过呼吸道飞沫传播，也可以通过人与人之间的直接接触进行传播。

婴幼儿因为上呼吸道较短，加之免疫力较为低下，很容易发生呼吸道感染。如果儿童生活环境不良，比如被动吸烟、房间未及时地通风，或者有营养不良、贫血、维生素缺乏佝偻病等疾病时，更容易反复。

了解了感冒的原因，我们再谈一下感冒的症状。

临床的症状轻重不一，一般儿童较轻，婴幼儿重症相对较多。轻症的可出现流清涕、鼻塞、打喷嚏、流泪、轻微咳嗽、咽部不适等局部症状，以及会伴有发热、头痛、全身无力、食欲减退、烦躁不安、睡眠不安等。

如果治疗不及时，继而还可能引起鼻窦炎、中耳炎、颈部淋巴结炎、肺炎等。如果孩子感冒超过5天，并且出现精神萎靡，体温持续不退等症状时，很有可能是继发了细菌感染，需要引起家长的高度重视，及时就诊。

每当孩子感冒的时候，父母都会急得团团转，那么感冒都需要哪些治疗呢？

其实感冒是一个自限性的疾病，症状较轻时，无需特殊的治疗，让孩子多休息，多喝水，适当增加维生素C的补充，减少与其他人的接触，做好呼吸道隔离就行。

症状明显影响日常生活的，就要及时就诊，按照医嘱按疗程服药，进行对症的治疗。

"三分治疗,七分护理"

口服药物的同时，护理措施也要跟得上。下面我们重点提几点感冒的相关护理：

01 鼻部护理

感冒的孩子鼻腔的分泌物比较多，患儿和家长一定不要用力地同时擤鼻，应该堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔的分泌物，再堵塞另一侧擤净鼻腔的分泌物，以免把鼻涕逼入副窦内引起鼻窦炎。

02 咽喉部护理

要注意口腔的护理，晨起、睡觉前、饭后要及时地进行刷牙或漱口，鼓励多饮水，这样可以保持口腔及咽喉部的清洁和舒适。尽量让宝宝避免剧烈地哭闹，说话过多、噪音过大会增加对咽喉部的刺激。

03 发热护理

以前旧的退烧指南上将38.5℃作为一个退烧的界限，但是新的指南不再将这一温度作为界限，主要是以提高患者的舒适度作为退热的界限。

  • 如果孩子的体温不到38.5℃，但是孩子精神较差，且全身不适症状明显，食欲不振，那么也可以给予退热药物进行退热；
  • 如果孩子体温达到39℃，但是孩子的精神状态很好，食欲正常，且不影响玩，身体无明显的不适感，则可以暂时不用退热药物，只需要多喝水，注意观察即可。

常用的降温方法还有温水浴、冰袋降温等。

  • 如果孩子伴有手脚冰凉、寒战时，提示患儿正处于体温上升期，要给孩子盖被保暖，禁忌使用冰袋降温。
  • 如果孩子手脚已转暖，且体温到达高峰时，避免捂汗及酒精擦浴降温。

药物降温后出汗会比较多，要随时更换衣服，避免受凉。

有高热惊厥史的患儿，体温38℃时，就要及时地给予药物降温，预防惊厥的发生。

04 饮食护理

鼓励孩子多饮水，要选择富含纤维素、清淡易消化的饮食，多食蔬菜、水果以补充维生素C。咽痛的孩子，要避免吃硬的及辛辣刺激的食物。鼻塞严重影响进食时，要少量多餐，耐心喂养，保证营养的摄入。

05 一般护理

要为孩子提供舒适、安静、温湿度适宜的房间，每天定时开窗通风，保持空气清新，避免对流通风。避免烟尘及有害气味刺激，过敏患儿要远离过敏原。同时要保持规律的生活方式，进行适宜的身体锻炼，经常户外活动，多晒太阳，以增强体质。

06 预防感染

呼吸道疾病高发的季节，应避免去人多拥挤的地方，避免与患者群接触。易患呼吸道感染的孩子，寒冷季节或气候骤变外出时要注意保暖，避免受凉。身体允许时，每年接种流感疫苗预防流感。

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