从出生到一周岁，15个宝宝该练习的感统小游戏，建议收藏！

婴幼儿阶段，是孩子感觉统合能力打基础的阶段。

很多宝妈会怀疑，我的宝宝还那么小，怎么做感统游戏呀？其实不然，宝宝在妈妈肚子里时，感觉统合能力就开始发展了。

等到出生后，宝宝就需要更多的感觉刺激来促进感觉统合的发展。

今天，就来看看有什么游戏适合0~12个月的小宝宝。

1~3个月

1.宝宝按摩操

在宝宝睡醒的时候或是换尿布的时候，妈妈可以给宝宝做做按摩操，双手搓热，轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，动作要轻柔。

同时可以轻唤宝宝的名字，告诉他你在做什么，或为他念一段上口的童谣。宝宝会因此感到舒适和愉快，并且可以促进宝宝的血液循环。

这种按摩每天可以进行5至6次，每次3至5分钟。如果冬季室内温度较低，可以给宝宝盖上一层薄被，隔着薄被进行按摩，以免宝宝着凉。

游戏目的：刺激触觉，有益于孩子情绪和社交发展。

2.抬抬头

方法有三种：一是将宝宝竖直抱起来，靠在妈妈的肩头，慢慢让他的头部离开，自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行；

二是让宝宝趴在床上，头偏向一侧，然后在另一侧呼唤或逗引他，让他把头抬起片刻；

三是让宝宝面对面趴在你的身上，把他的头扶正，然后由斜靠姿势慢慢躺平，宝宝会自然地努力抬头。

注意宝宝刚吃饱时，不要俯卧。练习抬头时间不能长，以一两分钟为宜。事后要让宝宝仰卧休息。

游戏目的：扩大宝宝的视野，促进前庭觉和肢体动作发展。

3.看颜色

你在脖子上戴一个鲜艳的项链或彩色珠链，在喂饭或看护他时戴着项链让他看。

收集鲜艳的丝巾和领带，并系在婴儿床边。给宝宝穿双鲜艳颜色的袜子，试将袜子套在宝宝手上，看着他是怎样把手举到眼前，并专心凝视。

对宝宝说“多漂亮的颜色”之类的话。

游戏目的：唤醒孩子的视觉注意，有益于孩子视知觉发展。

4.我的双脚

鼓励宝宝去注意他的双脚，给他带上彩色脚镯，它们会发出有趣的声音并可通过视觉效果引导宝宝去抓自己的脚。

当然要确保这些东西是安全的，而且宝宝不会将握着的东西放进嘴里。

游戏目的：促进孩子的精细动作、视觉、听觉和语言发展。

4~6个月

1.我抓到你了

当你抱起宝宝时你可以对他说：“我抓到你了”，然后用头轻触宝宝的肚子。

反复重复这项游戏，他会感到异常的快乐。然后你可以对他说：“该轮到你了。快来抓住妈妈！”

同时要帮助他，让他用头来轻触你的肚子。

游戏目的：有益于孩子情绪、社交、听觉和语言的发展。

2.身体游戏

把宝宝抱在膝盖上，触摸他脸上不同的部位，并告诉他那个部位的名称。

如轻轻抚摸他的鼻子，并说：“这是你的（用宝宝的名字）鼻子”，可重复多次。

也可拿起他的小手来触摸你的鼻子，并说：“这是妈妈的鼻子”，然后可以问宝宝：“你的鼻子在哪儿”，并把他的小手放在他的鼻子上，告诉他：“在这呢。”

像这样，可以同宝宝一起做“眼睛在哪儿”、“耳朵在哪儿”等游戏。

游戏目的：促进孩子视觉、听觉、语言和精细动作发展。

3.社区活动

当你外出散步或开车的时候，指给宝宝看他所生活在的社区，并告诉宝宝如何才能适应社区生活。

和宝宝谈谈他所看到的事物，如救火车、警车、公共汽车、火车、飞机、救护车、医院、学校、百货商店、图书馆、公园、操场等。

你会发现，他将懂得比以前多得多的东西，远远超出你的想象。宝宝也将会知道，在他成长的过程中有许多人可以帮助他。

游戏目的：帮助孩子情绪与社交发展，形成自立人格。

7~10个月

1.扔球游戏

准备一个小球及一个空罐头（注意要没有锐利的边角），让宝宝坐在地板上，把罐头盒放在他前边。

把小球放在他手中，并让他把手悬于罐头盒上方，然后让他张开手，使之落入罐头盒中。

当听到小球撞击罐头盒时，你可口中发出“嘭”的声音。重复若干次，宝宝很快就可以自己扔球了，但需要你帮他把球捡回来。

游戏目的：通过扔球（抓握），促进孩子精细动作和手眼协调发展。

2.隐藏的玩具

把玩具的一部分放在衣物或毯子下，让宝宝去找。

这项游戏有助于宝宝理解客体永存性。

游戏目的：锻炼视觉追踪，促进智力和逻辑思维发展。

3.学小鸟

与宝宝坐在一起，将他的胳膊展开，让他的手臂上下扇动学小鸟飞翔，并学小鸟啼叫。

然后，停止扇动胳膊，学飞机的“隆隆”声，让宝宝像飞机一样飞翔。

在户外，让宝宝观察小鸟和飞机，并反复学它们的声音。

游戏目的：开拓孩子的创造力，促进听觉、语言和肢体动作发展。

4.举高高

妈妈双手扶住宝贝的腋下，将宝贝举高高，“1、2、3……”可以一边数数，或者结合音乐律动，以及儿歌进行。

举高高后，可以顺势，抱着转圈圈，都是很好的前庭觉刺激。

游戏目的：促进前庭平衡觉发展，有益智力发育。

5.爬爬乐

让宝宝接触各种材质的地面，地毯、地垫、地板、地砖，硬的软的，光滑的粗糙的等。

还要接触不同的地形，楼梯、上坡、下坡、钻洞等，充分的练习爬行。

一来给宝贝丰富的触觉刺激，二来肌肉张力和身体协调都能得以锻炼。

如果宝贝懒懒的不想爬行，妈妈可以用能发声的玩具，乐器，或宝贝喜欢的玩偶在宝贝的前方逗引。

游戏目的：爬行，是国际公认预防感觉统合失调的最佳手段。

11~12个月

1.学走路

和宝宝玩学走路游戏时，应该在平坦的地面上进行。

爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端，一只手抓木棍的下端，让宝宝双手抓住棍子的中间部位，成人一步步后退，让宝宝练习迈步向前走。

成人边退边用语言激励宝宝：“宝宝走得好，宝宝真能干”，也可让宝宝推着童车慢慢向前走，成人在一边保护。

练习时不但可以直线走，也可以拐弯走。

游戏目的：正确训练宝宝走路的方式，有益智力发育。

2.爬楼梯

和宝宝玩爬楼梯游戏时，爸爸妈妈可把宝宝喜欢的玩具放在楼梯的第四、五层台阶上，以此引导宝宝爬楼梯拿玩具。

练习时，爸爸妈妈双手扶着宝宝的腋下，帮助宝宝两脚交替爬楼梯。

最后，帮助的力量可逐渐减小。

游戏目的：增强腿部力量，为宝宝独立行走打好基础。

3.滑滑梯

一岁前的宝贝可以玩滑滑梯，不过需要妈妈协助。

妈妈双手夹住宝贝的腋下，让宝贝“坐”在滑梯上，向下滑。

另外也可以让宝宝趴在滑梯上，头朝下，双手伸直放前面，妈妈轻轻拉着幼儿的两个手腕，慢慢的带动幼儿往下滑。

还可以让宝宝躺在滑梯上，妈妈扶住宝贝的腰部，协助宝贝滑下滑梯。

由慢到快，循序渐进，关键是要保护宝贝身体安全。

游戏目的：训练前庭平衡觉和本体感觉，促进身体协调发展。

宝妈们请继续关注「新手妈感统学园」，小新妈将持续分享0-6岁孩子家庭感统实用小游戏，帮助宝妈们在游戏中提升孩子的感觉统合能力。

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