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钢管舞，凭借柔韧身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作

互推小编
 

2019年8月28日，天津国家钢管舞队资格赛。通过比赛选出的12名舞者将加入在爱尔兰10月举行的2019年世界钢管舞锦标赛国家队的11名成员。

说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。

而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。

其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。

钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。

世界钢管舞锦标赛简称钢管舞世锦赛，是全球公认权威的钢管舞竞技赛事，参与国家代表队和人数最多的专业赛事，赛事2003年英国人kay女士发起，最初只有几个国家参与，时至2010年已经吸引了24个国家参与；中国已经加入世锦赛，从2011年开始派选手参赛。

#钢管舞##世界钢管舞锦标赛#

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