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产后塑身神器“束腹带”，真的有用？

互推小编
 

如果说怀孕是一部辛酸史的话，那生娃后的生活那绝对就是一部血泪史！

阵痛、分娩、开奶、涨奶、堵奶、频繁夜奶……自从当妈后，真的是全凭一口仙气吊着！最扎心的还是这个往日的仙女，自从生娃后秒变水桶腰大妈外加小腹婆，人生何处话凄凉？！

为了让我们这群生完娃的老妈子，继续保有做仙女的梦想，束腹带这个产后塑身神器，一经出现几乎就成了辣妈人手必备。束身、防止内脏下垂、促进恶露排除……功能强大堪比大姨妈！

最关键的是听说它！可！以！收！腹！惊不惊喜？！意不意外？！

就冲这一点，多少新晋辣妈都是毫不犹豫地买买买。可是，也有人说“产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率”。

这这这……到底孰是孰非？

此腹带非彼腹带

束腹带分为两种，一种是医院临床上使用的（医疗器械类），一种就是马云爸爸小伙计们手上的高弹力束腹带（服装类）。

确实有理论认为，腹带可以很好的针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，对女性的产后恢复是有所帮助的，但是这种理论仅仅针对临床上使用的腹带。至于马云爸爸小伙计们手上的高弹力束腹带有无此功能，就不好说了。

腹带被广泛运用于外科腹部手术过后，此时腹带可以很好的护住伤口，防止因为咳嗽、、大笑、活动等造成伤口开裂，影响伤口愈合。

在妇产科中，腹带多用于剖宫产手术后，主要也是为了防止伤口开裂，减轻产后出血。当然对产后腰腹部肌肉的恢复、防止内脏下垂也是有一定帮助作用的。

临床上使用的腹带一般为纯棉布，两侧带有很多布带，方便用于缠绕，上至乳房下方，下至耻骨都要被包裹起来。

如果使用的腹带长度没有超过耻骨水平，当咳嗽或是提重物时，由于腹压和腹带的共同作用，盆底器官更容易脱垂。

而且使用时间上也是有严格限制的，每天不得超过12小时，最长使用时间不得超过6周，否则可能会造成腰腹肌肉的废用性萎缩。

由此可以看出，腹带除了保护伤口和一定程度上促进肌肉恢复、防止内脏下垂外（正确使用情况下），并无其他的特异功能。

束腹带能够收腹更是无稽之谈，充其量就是能帮你勒紧腹部，达到“塑形”的视觉效果而已。

束腹带可能是“隐形杀手”

医用束腹带都是有严格标准限定的，如有无使用弹力棉布，松紧度是否合适，使用时间等，使用不当尚且会造成身体损害，普通的束腹带就更不用说了。

市面上的普通束腹带材质五花八门，而且很多都是建议产后立即使用，并且使用时间长达6个月之久。且不说材质、松紧度是否符合标准，光是使用6个月之久的时间就足以造成肌肉的废用性萎缩。

产后都会有恶露排出，如果产后立即使用束腹带，腹部被紧紧勒住是不利于恶露排出的，因此无论是顺产还是剖宫产，即使想通过束腹带塑身，也最好是在分娩6周后进行。

所以，别把这些束腹带想得太神了…没必要常规使用。而且，穿着不当，反受其害，松了连最基本的固定作用都没有，紧了勒得难受不说，还可能会影响血液循环。

母乳喂养+合理饮食+多锻炼+规律作息，这才是产后恢复身材的光明大道！

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