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这道我最拿手的火龙果果冻，好吃到停不下筷子

互推小编
 

炎热的天 就要做点好吃的 让自己快乐一点呀

By 酸酸甜甜的李子

用料

  • 火龙果 1个
  • 纯净水 5小碗
  • 低卡糖粉 2小勺
  • 吉利丁片 5片
  • 红薯粉 两小勺
  • 柠檬汁 几滴

做法步骤

1、纯净水倒入锅里，+唐小朵两勺，煮开

2、水果模具切出造型

3、（此处很多步没有拍图，只有用文字赘述了） 吉利丁片在冷水里泡软，放入锅里，不停地搅拌，直至完全融化 红薯粉用冷水化开，倒入开锅里，边倒边搅拌 火龙果片用纱布包好，挤果汁到锅里 水复开后关火，挤几滴柠檬汁，等不烫了倒入玻璃器皿

4、晾凉

5、放入水果

6、冷藏

7、ok啦 定型咯 水果切的太厚重了，直接沉入杯底啦

8、看，倒放也没问题哦

9、我被这颜色迷的不要不要的

10、今早，餐桌有它更美丽哦

11、加点雪碧，更加梦幻

12、一人一杯

13、雪碧让它锦上添花，完美 （如果倒入养乐多也是不错的选择哦）

小贴士

我要低糖饮食，所以就做了淡淡的 喜欢甜一点的多放点糖即可

火龙果的营养功效

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2.保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.美白皮肤

消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4.有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.综合作用

预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

6.促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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