自我血糖监测小技巧

互推小编 2024-02-11

准确血糖监测是十分重要的，错误的结果反而会给我们形成误导。那么如何正确进行血糖监测，在这里教给大家几个小技巧。

首先，血糖仪是需要定期校准的。平均3个月左右可以对血糖仪进行一次校准。有些血糖仪中自带校准液，即可用校准液进行校准。也有些血糖仪不带有校准液，这种情况下可以在去医院复诊的时候，随身携带自己的血糖仪，在静脉采血以后立即进行指尖血糖的监测，在获得两个数据以后进行一下对比。如果我们的血糖是小于5.6mmol/L的话，两个数值的差距应该在±0.83mmol/L以内；如果血糖是>5.6mmol/L，两数值差距应该在±15%以内。例如血糖是10mmol/L，那么静脉血糖和毛细血管血糖之间的差距应该在±1.5以内。如果符合这个区间，就说明血糖仪基本准确。如果血糖仪的偏差比较大，大家可以从多方面找找原因，如试纸是否过期了，是否保存得当，也可以联系血糖仪厂家，寻找解决办法。

另外还有个小技巧。就是关于测血糖前的清洁问题。在测血糖之前，大家一定要做好双手的清洁，可以用清水或者肥皂水充分清洁双手，避免沾染其它的物质。如吃完水果测血糖，血糖数据超标，一方面与进食水果有关，另外也可能是没有洗手，果糖类成分沾到手上，影响了血糖监测的准确性。（via 北京友谊医院）