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六种宝宝米糊食谱推荐做法，适合厨房小白、新手妈妈

互推小编
 

8个月开始宝宝奶以外的食物产生浓厚的兴趣，常常喂食时想要抢走妈妈的勺子自己来玩，有时候抓着食物吃，咀嚼费劲之余，还弄得餐桌乱糟糟“惨不忍睹”~~

不如试试给孩子做营养辅食米糊，套上辅食吸管夹，宝宝自己喝，再也不用端着喂！


【红豆芋泥糊】（ 祛湿利尿）

食材：红豆、芋头

1、红豆洗净浸泡30分钟

2、红豆炖煮，芋头蒸熟

3、红豆汤+芋头要用料理机打成糊


【莲藕雪梨糊】（止咳润肺）

食材：莲藕、雪梨

1、莲藕和雪梨加少量水分别榨汁

2、过筛汁液，煮出来的汤更丝滑

3、先煮雪梨汁，后加入藕汁，边加边搅拌


【红枣核桃糊】（健脾益智）

食材：红枣、核桃、米粉

1、红枣去壳去皮，核桃去皮，入锅蒸熟

2、蒸熟后打成粉末

3、加在泡好的米糊中，搅拌均匀


【牛油果苹果糊】（预防便秘）

食材：牛油果、苹果、奶粉

1、牛油果去壳切块，苹果去皮切块

2、奶粉用温水泡开，与牛油果、苹果打成糊

3、过筛一遍，汤汁更细腻


【奶香南瓜糊】（开胃护眼）

食材： 南瓜、奶粉

1、南瓜去皮去籽，切块上锅蒸熟

2、奶粉用温水泡开，加上熟南瓜打成糊

3、放到辅食碗，加上吸管夹就可以了


【土豆玉米糊】（通便润肠）

食材：玉米粒、土豆、奶粉

1、玉米粒和土豆入锅蒸熟

2、加入适量温水、奶粉打成糊

3、过筛一遍，汤汁更细腻


温馨小贴士

妈妈们都可以准备一个吸管夹，卡在辅食碗边直接喝米糊、汤、粥。不仅能卡在出去碗，家里的杯子、陶瓷碗也是可以~

这些米糊做法都十分简单，食材也是宝宝添加辅食后常吃的，赶紧给你家宝宝安排起来吧~


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