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飨味 | 青菜鳕鱼粥

互推小编
 

提起鳕鱼，你的感觉是什么？是不是脑海里浮现薄薄的一片鱼肉，口感细腻，吃起来又嫩又弹，久久不忘怀。

鳕鱼不止口感好，还富含蛋白质、DHA、维生素A、维生素D等物质，长期霸占欧洲人餐桌，有“餐桌上的营养师”之称，很适合给宝宝做辅食。

今天泰哥福妹就为大家推荐新的宝宝辅食——青菜鳕鱼粥。奶白色粥底，飘着鱼肉的香味，青菜做点缀，宝宝一定爱吃地不得了！

鳕鱼

青菜粥

食材：青菜、鳕鱼、大米;

调料：食盐;

做法

1焖烧杯加入热水预热五分钟；

2鳕鱼切丁备用，青菜也同样切碎备用；

3倒出热水，加入大米、鳕鱼丁、青菜和食盐；

4加入开水焖煮90分钟即可。

预热 — 加入食材 —等待焖制 — 享用美味，静等一个半小时，香喷喷的鳕鱼青菜就焖煮好了，用泰福高小猪佩奇焖烧杯给宝宝做辅食，简直不要太简单。

小猪佩奇焖烧杯，杯口大容易清洗，也适合放入大块食材焖煮，焖煮更省心，味道更浓郁，食材更软烂。

焖烧杯既保温又保冷，不仅能带暖汤，随着气温逐渐的升高，还适合带冷藏切块水果，外出游玩想吃凉的水果，随时都有。

今日搭配推荐

小猪佩奇焖烧杯焖好美食后，可直接食用，也可倒入小猪佩奇双耳手柄碗中，更有助于宝宝进食。

小猪佩奇双耳手柄碗，专为宝宝设计，可爱造型，每一餐都有佩奇的陪伴，宝宝吃的更开心。

贴心双耳设计，宝宝抓的更牢固，不用担心吃饭碗“跑”了。韩国进口，质量更有保障，给宝宝每时每刻的爱。

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