消暑祛湿的百合绿豆汤
夏天不想开火怎么办?这道百合绿豆汤用焖烧罐解决了你的实际难题。百合润肺,绿豆清凉,可解酷暑,还非常适合炎夏食用。
食材清单:绿豆100克,干百合100克,冰糖适量
烹饪步骤
1、绿豆用冷水浸泡两个小时
2、干百合浸泡两小时
3、准备一个焖烧杯,用沸水消毒,再注入热水,合上盖子预热十分钟。
4、将绿豆和百合放入锅里,煮十分钟。煮到绿豆微微开花。
5、将煮好的绿豆和百合倒进焖烧杯,加入冰糖,焖上4小时。
6、下班回家就有热腾腾的甜汤等着你哦。
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