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288道冬日养生豆浆，一周不重样喝出好气色！附破壁机食谱

互推小编
 

家里准备一台破壁机，按照我的食谱，每天都可以喝到不一样的暖胃豆浆

每天一杯，能量满满~

补气益血豆浆

黄豆 花生 红枣 枸杞各一小把

口味是浓郁的黄豆花生味，枣还在里面起调味作用，甜丝丝的都不需要加糖

健脾养胃豆浆

山药五片（去皮） 红豆 红枣各一小把 糯米一大勺

口感顺滑 喜欢红豆和红枣的搭配，加上糯米和山药饱腹感满满

牛油果滋养豆浆

牛油果半颗 黄豆一把 冰糖适量

喜欢牛油果的不要错过哦 先打好豆浆放至温热加入牛油果搅打几分钟就好～

防脱固发豆浆

黑豆 黑米 黑芝麻 红枣 枸杞各一小把

打出来是很浓郁的一杯，黑色食物对肾好哦，可以滋养头发，脱发小宝贝来get～

早上一杯暖乎乎的养生豆浆一整天都元气满满，每天睁眼就是放好豆子和水，洗漱完豆浆就做好了，按下一键清洗我就可以安心看新闻吃早饭啦

另外阿慧准备了一套破壁机豆浆食谱，各种五谷杂粮营养搭配非常均衡，包含了288道豆浆的做法：

好啦，需要这套破壁机食谱的朋友，可以来找阿慧：

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