中考体测：引体向上、仰卧起坐、肺活量，如何测？

互推小编 2024-03-16

中考体测：引体向上。

初一、初二体测，接下来测试的项目有肺活量，如何去测？使用干燥的一次性口嘴，每位受试者测3次，每次间隔不少于15秒，记录3次数值，测试主机自动记录最大值作为测试结果。

智能上传数据：下面测男生引体向上。起跳后双手正握单杠，待身体静止后开始测试。上拉至下颚超过横杠上约为完成一次。测试仪器记录引体次数。引体向上时身体不得做大的摆动，两次引体向上，间隔时间超过10秒钟停止测试。

女生仰卧起坐：受试者仰卧垫上，两脚稍分开，屈膝呈90度左右，两手指尖交叉贴于脑后。受试者坐起时两肘触及或超过双膝，为完成一次仰卧时两肩胛必须触电。语音发令同时开始计时，记录1分钟内完成次数。受试者随意坐起但肘关节未达到双膝者不计，该次数精确到个位。

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