【健康口腔行动】牙线vs牙签 谁更能保护口腔?
吃饱喝足后,中国人最喜欢做的⼀件事,就是用牙签剔牙。牙签插入牙缝,一挑、⼀抠,塞在牙缝中的食物残渣会立马乖乖地露出来,给人⼀种莫名的成就感。
然而,用过了牙签后,你会发现你的牙缝越变越宽,牙齿也越来越松,整个口腔都不好了。近几年来,随着人们口腔健康意识的增强,不少人开始用起了牙线。
牙线和牙签相比,哪个对牙齿的护理效果更好呢?
牙线vs牙签 哪个护理效果更好?
答案肯定是牙线。首先我们来看看牙签,到底有哪些缺点。使用牙签不仅不安全,而且也不环保,牙签质地坚硬且较粗,使用牙签剔牙很容易伤到牙龈,而且也难以清除干净牙缝中的食物残渣,久而久之就会使牙缝变宽,也更容易诱发口腔炎症。另外,现在市面上也有很多牙签存在漂白剂超量、消毒不合格的问题。
其次,我们再将目光转移到牙线上。牙线为质地柔软的扁型线状,不会伤及牙龈或增宽牙缝,而且还方便携带。同时,使用牙线可以有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑,从而能将隐藏在牙缝、牙颈等部位的软垢和食物残渣彻底清除,能够起到预防口腔疾病的作用。
二牙线使用注意事项
01每天至少使用一次牙线
02每次使用时剪下30—40厘米常规牙线
03将其中的大部分缠绕在一只手的手指上,另一只手的手指上缠绕2—3厘米
04不可使用太久,不可过于用力,否则会造成牙龈出血
(来源:安徽省口腔医院牙周黏膜科 汪晓倩)
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