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产后瘦身就用束腹带塑身衣？小心使用不当落下月子病

互推小编
 

文|好孕姐

爱美的表妹生完孩子以后就开始用束腹带了，还催着让我帮她看看哪款塑身衣好，说之前在网上看很多人瘦得快都是因为穿了塑身衣，看得她心里痒痒的。作为过来人，我虽然费了九牛二虎之力才在一年后瘦下来，但对塑身衣这个瘦身神器也是半信半疑，难道穿上这么个衣服就能把肥肉赶跑了？

结果一查资料，吓我一大跳。原来网上疯传的塑身衣只是穿上时身材玲珑有致，一脱下立马现原形。产后穿塑身衣不仅不能瘦身，反而会造成子宫脱垂等月子病，而且束腹带也不能盲目用，使用不当照样会有塑身衣一样的后果。

产后穿塑身衣或者束腹带勒过紧，易使腹腔器官脱垂

现在产后使用束缚带已经成为大家的共识，孕妈在产前都会买一条备用。但是使用束缚带只能起到支撑内脏的作用，并不能瘦身。这是因为，生产后，我们的盆底肌受损严重（想想顺产时孩子从产道里出来，产道肌肉肯定松弛了），这时候腹腔里的器官比如子宫、膀胱、直肠等就会松松垮垮地想往下掉。如果这时再把肚子勒得紧紧的，就好比给快松口的气球又用力捏了一下，里面的气体受到压力，不跑出来才怪。反观在人的身体上，经常用束腹带或塑身衣勒着肚子，就是在挤压肚里的子宫、膀胱、直肠等器官，会使它们越来越往下坠。

有的网友反映使用塑身衣没几天就觉得痔疮加重了，果断脱掉。还有的说用了束腹带，四十二天去医院产检，发现有子宫脱垂现象，医生说如果不是剖腹产，束腹带坚决不要用，搞得她很后悔。

那塑身衣、束腹带究竟能不能用？怎么用？

塑身衣就不说了，太紧身，根本不建议产后用。束腹带不是不能用，下地时绑一下（不要太紧），给内脏有个支撑力就好。如果是想要使用束腹带勒肚子瘦身，千万不要这样做，既不会有瘦身效果还容易落下子宫脱垂等月子病。

矫正体形，骨盆带是个好东西

虽然束腹带不能盲目用，但骨盆带却是个好东西。因为产后耻骨联合分开，会使产妇胯部增宽，腹腔内脏会随之往下掉，如果用上骨盆带，可以帮助骨盆回收，帮助矫正体形，甚至减轻腰痛。骨盆带和束腹带有什么区别？一个是绑胯上的，一个是绑肚子的，这样就清楚了吧？

骨盆带一般顺产两到三天就可以用了，剖腹产一周以后等伤口好了再用。要坚持用两个月，因为产后两个月内是骨盆恢复的最佳时期。

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