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做扣肉别只会油炸,学个新方法,好吃不油腻,宴客也撑得起面子

 

下半年的时间过得真快,还有20天左右就要过年了,是时候列出年夜饭的准备清单了。在南方的一些城市,年夜饭鸡肉、鱼肉和扣肉都是必不可少的。南方的扣肉,大多数以油炸为主,但做出来太油腻,吃不了几块,为了不浪费,最后只能用来搭配蔬菜做小炒。今年的年夜饭,我决定做一道不用油炸的扣肉,好吃不油腻,过年用来宴客也撑得起面子。

扣肉不用油炸的新方法是我跟做厨师的表哥学的,试着做了一次,家人都说好吃,一盘全部都吃光了。今天就给大家分享一下不用油炸的扣肉做法,需要准备的食材有:带皮五花肉 1斤,干豆角 一碗,老抽 2勺,生抽 1勺,白醋 2勺,盐 适量,白胡椒粉 半勺,葱花 适量。另外需要准备一张大的锡纸和几根牙签。

带皮的五花肉清理干净碎毛,冷水进锅,大火煮开5分钟,翻面再煮5分钟。

煮五花肉的同时,把干豆角泡发清洗干净。如果没有干豆角,可以换成梅干菜或者其他的蔬菜干。

五花肉两侧放一支筷子,切成大约1厘米厚的厚块,底部不要切断。

用锡纸做成口袋的形状,把五花肉包起来,带皮的面朝上。用牙签在猪皮上扎一些小洞洞,刷上白醋,重复刷3次左右。这一步必不可少,刷白醋是为了猪皮能炸起小泡泡。

五花肉表面的白醋晾干,放上一层食盐,尽量撒厚一点。用牙签把锡纸和五花肉固定起来。

把五花肉放入空气炸锅中,200度炸25分钟,去掉锡纸再炸10-15分钟。用空气炸锅来炸五花肉,不仅不需要过油,还可以把五花肉中的油脂炸出来。如果没有空气炸锅,可以换成烤箱来做。

五花肉炸好取出来放凉,底部切断,炸好的五花肉会缩小是正常的。

碗里放入老抽、生抽和白胡椒粉,搅拌均匀。

切好的五花肉放入碗里腌制5分钟,尽量让每一块肉都裹上调味料。

五花肉带皮的面贴着碗底放,尽量放多几块。

热锅放油,放入干豆角炒干水分,把剩下的调味汁也倒进去翻炒均匀。

炒好的干豆角放到装有五花肉的碗里,尽量压紧一点,把扣肉半成品放到烧开水的锅里,大火蒸30分钟转中火蒸20分钟。具体时间根据火力大小灵活调整。

煮熟的干豆角扣肉,用一个大碗倒扣过来,撒上切好的葱花,一道待客硬菜就做好了。

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