年龄大了要管住嘴！建议少喝饮料，适量喝这3种饮品，平稳过冬

互推小编 2023-04-19

不知不觉间，时间又到了一年中的最后一个月，如果说十一月份我们还能抓住一点秋天的尾巴，那么十二月份我们已经被寒冷悄无声息的包围。

这样的天气对于大多数人来说是很不友好的，尤其是上了岁数的老年朋友。因为到了暮年，人的阳气会随着器官的衰弱而较少，这是不可避免的自然规律，而阳气的衰减，会让他们难以抵挡严寒。

在冬天因为天气寒冷，很多人都端着一杯热乎乎的奶茶或咖啡，有时候就连中老人也是随时喝热饮。但多喝热饮对身体伤害可不小，所以年龄大了一定要管住嘴！少喝饮料，适量喝这3种饮品，帮助你平稳过冬。

【1】牛奶

在寒冷的冬天，如果有人能问自己一句：“牛奶给你准备好了，你看看还热不热？”什么养的神仙眷侣才能把稀松平常的生活过的温暖惬意呢？

因为牛奶的营养价值非常高，我们都知道经常饮用牛奶，能补充身体中所需要的营养物质，让人的体质变好。尤其到了冬季，喝热牛奶既可以暖胃暖心，而对于中老年朋友来说，热牛奶还能够起到助眠的作用，睡得好吃得香，就意味着身体好，有什么理由拒绝一杯冬季的热牛奶呢？

【2】暖冬汤

冬天是一个很适合喝汤的季节，由于天气比较寒冷，干燥，身体需要的能量更多，而一碗温润的汤，喝下去就可以很快的驱走程冬天的寒冷，让人变得很温暖，尤其是中老年人，喝汤还能达到养生的效果，在冬天，比较适合的汤有：鸽子汤、玉米排骨汤、羊肉萝卜汤，美味有营养。

【3】白酒

除了以上2种汤，也可以适量的喝一些白酒，之所以说是白酒了，是因为白酒性对对于啤酒、果酒来说，更能达到的驱寒的效果，而其他的酒水在夏天喝会更好。不过冬天喝酒，最好问一下再喝，这样不仅风味独特，还刺激性比小，不过一定要注意是要选择纯粮食酒。

不过如今市场上的酒参差不齐，很多人觉得要喝好酒就只有的大牌，但是价格又很贵，就退而求其次的选择便宜的劣质酒，这样的酒看起来便宜，但喝一个冬天，对身体的伤害可不小，所以喝酒一定补能省钱。

而且市场上的好酒这么多，除了大牌也有很多物美价廉的好酒，像这2款粮食酒，在酒友中的口碑就很不错，如果不知道怎么选，不妨参考这一下！

①汉董大师酒（知遇）

这是一款来自贵州的优级坤沙酱香酒，它以当地的小红高粱为原料加优质的小麦酿成，辅以传统的坤沙工艺酿成，但酿酒的周期就长达一年，最后用5+10年的基酒调和提味，虽然工艺复杂，但是酒水品质高，可以说是同价位酱酒中的佼佼者，喝过的行家们都说着7分茅台的味道。

开瓶爆香，由于长期的贮藏，酒体自然老熟，带着老酒的陈香，酒质醇厚细腻，倒入杯中，酒花丰富饱满，入口复合香幽雅，酒液微酸涩，不久就转向回甘，咽下去立马暖意升起，让人心情愉悦！

②口子窖

曾经的口子窖不仅在安徽名气大，就连在全国都有不错的口碑，虽然如今的荣光暗淡，但依然是安徽人的最爱，在当地是家喻户晓的存在。

它的酿酒工艺十分独特，是很少见的大蒸大回的工艺，酒曲是菊花曲和优质的粮食发酵，喝起来香味丰富，口感别具一格，融合了多种香型，入口唇齿生香，口感舒适绵甜，后味悠长持久，香味上有着粮香和窖香的复合香气，十分舒适。

文章分享到这里就结束了，你对冬天吃喝有什么心得，欢迎评论分享！

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