宝宝爱走不爱爬？几个花样游戏轻松搞定

互推小编 2023-05-15

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家有十个月小公主的表嫂最近经常跟我吐槽带孩子的辛苦，“疫情在家的这几个月不能带娃出门玩，让我感觉比之前任何时候都累，人都瘦了一圈！”细问原因才知道，原来她家的小公主一直不肯爬，就爱站着扶着沙发等家具到处挪动，一玩就是3、4个小时不停，担心宝宝的安全，无奈只能寸步不离地跟着宝宝，时间久了，自然觉得累。

我们都知道爬行是宝宝最好的锻炼方式，对宝宝将来独站和独立行走起着至关重要的作用。宝宝在爬行的时候，他的胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉力量都会得到锻炼，可以增强宝宝的躯干和四肢的力量，从而促进宝宝大运动和精细动作的发展；其次，宝宝在爬行的过程中，四肢的配合有助于增加身体的灵活性、平衡感和协调能力；同时，爬行还能够刺激宝宝的内耳前庭，促进宝宝的感统发育；由于爬行还需要宝宝大脑和小脑之间密切配合，因此，多爬可以促进宝宝的大脑发育，使宝宝变得更聪明。

但宝宝爱走不爱爬，好像是这个阶段的宝爸宝妈通常会困扰的问题。有的宝爸宝妈可能会说，爬行对孩子好处多多的道理我都懂，可是怎样才能让宝宝愿意多爬呢？

圈圈六个月大的时候，我便开始有意识的通过一些小游戏来训练他的爬行，从一开始的匍匐前进，到用四肢撑起身体手膝爬行，他在玩的过程中，不知不觉就锻炼了大运动能力。

而且这些游戏操作起来都非常的容易，利用家里简单的道具随时随地就能进行。

妈妈山洞

家长在爬行垫上双手双膝或者双脚着地，拱起背部形成一个人造山洞，让宝宝从山洞下穿过。一开始有的宝宝可能会选择绕着爬过去，家长可以用一个娃娃或者玩具给宝宝示范，从身体下钻过去。如果宝宝很喜欢，可以爸爸妈妈两人一起做个更长的山洞。宝宝在钻过去的体验中，能够感受“拱门”和自己身体的空间关系，还有助于宝宝发展空间思维能力。

纸箱隧道

把家里比较大的快递纸箱做成一个“隧道”，家长在一边的出口呼唤宝宝的名字，让宝宝“隧道”中爬过来。家长还可以在“隧道”的上方挂上一些玩具、布娃娃、丝巾等障碍物，宝宝在爬行的过程中可能会去扯下来，在扯物品的同时，宝宝的上肢力量也能得到锻炼。

翻山越岭

宝宝都喜欢玩捉迷藏的游戏，家长可以在家里的爬行垫上放几个枕头、毛绒玩具，上面铺上毯子或者床单，营造出一个高低不平“群山峻岭”的环境，然后在高处放置一些宝宝喜欢的玩具，或者播放音乐的手机，鼓励宝宝去拿。宝宝“翻山越岭”需要经历一段翻爬的崎岖路线，在寻找的过程中，宝宝的运动细胞会得到充分激发，充分锻炼大运动技能。