婴儿需要补DHA吗？答案是肯定的

互推小编 2023-05-17

婴儿需要补DHA吗？答案是肯定的。DHA对小宝宝的大脑发育和视网膜发育都起着十分重要的作用。

DHA是长链多不饱和脂肪酸之一。10%的成熟哺乳动物脑脂是DHA，是大脑中脂肪含量最高的。像蛋白质和氨基酸一样，它是人类健康不可或缺的营养元素之一。日本孩子智商高于欧美孩子的原因也在于日本孩子喜欢吃的海鲜中DHA含量极高。

DHA对婴儿脑发育及行为的作用表现在以下方面：

1、DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要

人脑中大约有1011亿个神经元，这些神经元是大脑复杂功能和智能的基础。脑部发育经历了细胞增殖、分化、迁移、死亡、突触形成和修饰等复杂过程，其中营养和能量是脑部发育的物质基础。人的大脑发育的关键时期是0~6岁。DHA是胎儿和婴儿大脑发育所需的微量营养物质，它能够促进神经系统的形成，加速神经递质的释放和信息传递；对于受损的脑细胞也有显著的修复作用。胎儿脑 DHA水平在孕期的最后三个月将增加3~5倍，因而对婴儿的脑发育和功能有重要影响。无怪乎一般人又称之为 DHA为“脑黄金”。

2、DHA对婴儿视觉发育起重要作用

人脑所获取的信息中，60%来自视觉，因此，视觉的作用直接影响婴儿的反应能力、空间感知能力和感知速度。DHA是视网膜的重要成分，当 DHA缺乏时，视功能会受到损害，表现为视敏度下降，视时间延长，光信号刺激引起的视功能障碍，从而影响婴儿的观察和反应能力。调查显示：162名非早产儿服用了含 DHA的配方奶，1年之后，视力测试时视力表增加了一倍。

3、DHA对婴儿智能发育的重要作用

婴儿的智力包括观察、记忆、思维、想象和创造。0~6岁是婴儿智力发展的关键时期。有研究表明，在此期间，补充DHA的儿童在认知、语言、运动等方面的能力明显提高。DHA缺乏时，胎儿脑细胞分裂增殖会出现障碍，严重缺乏时，会导致脑细胞发育迟缓，智力水平低下。孕妇DHA摄入不足会产生极低的体重儿，表现为精神发育迟滞、思维灵活性、语言表达能力、理解能力和精细运动低于正常儿童。

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