大白话说中医第四十二期｜三管若齐下，高血压也怕

追先贤之遗志，继古医之传承

如今生活中，高血压的患病率高达百分之三十七，而其中中老年人士占到了绝大多数，这已经算得上是一个很严重的社会问题了。高血压作为常见慢性病的一种，症状上往轻来说就是头晕眼花，往重的说，它会引起突然晕厥，甚至是脑梗中风等等突发意外，非常危险。

郭老师有一个非常典型的高血压患者，是陕西咸阳的一位退休老干部，去年找到郭老师的时候63岁，高血压已经快三年了，也是刚退休就查出来了。

从七八点起来到晚上十一点睡觉，基本都在看电视，结果不出两个月，头晕眼花，去医院检查就查出来了高血压高血脂，然后就一般操作，吃上了降压降脂药，每天都要吃，不吃就头晕难受，血压也会不正常，高压能有190，低压也有120。

但是突然有天，这位患者老觉得心烦意乱，吃也吃不下，觉也睡不好，而且看东西也比较模糊，眼珠子干涩酸胀，但是去医院检查看病，血压也还算稳定，没什么大毛病。后来经人介绍，这位患者才找到了郭老师。

患者这才想起来说：

患者这时候恍然大悟的想起来，自己前几天吃了西瓜，因为是冬天，所以这西瓜属于反季节的东西，这位患者吃了好几块，吃完就有点胃疼，但是也没当回事，结果之后就出现了头晕眼胀心烦意乱的症状。

其实肝阳上亢这个说法是有点毛病的，高血压真正的毛病是因为元气不足或者经络堵塞，造成元气不能到达经络血管的末端，所以身体就自己给自己升压，把血液用力送到末端。

所以从某种程度上来说，身体最起码还能自我调节是个好事，说明身体还不是很虚，元气缺乏的不是那么的厉害。

原来身体还好，身体把血压调高一点，还能把元气送到末端，所以病情还算稳定，但是反季节的这几块西瓜加重了体内的寒气，经络堵塞更厉害了，结果身体一下子受不住，血压就高了。

我们之前说，人生病就是元气在和邪气打架，元气赢了，身体就健康了，邪气赢了，病症就要加重了，当元气和邪气僵持不下不分高低的时候，病症虽然没治好，但是能控制住。

解决这个问题我们首先要做的还是补充元气，元气充足可以帮助身体把邪气排出体外，另外疏通经络，再用一点小方，就之前介绍的玉米须白菊花还有决明子，抓一把泡茶喝，再用金箍棒每天沿着肝经来回敲打，特别是章门穴和期门穴，疏通一下肝经。

高血压无外乎就两个因素，一个是经络被寒湿邪气堵住了，元气过不去。另外一个就是元气太少导致它到不了末端，一般高血压的患者基本都是两者并存，所以我们用这种搭配起来的办法来调理，可以方方面面都照顾到。

除了补充元气，还要保证元气在体内不流失，所以还要护肾，我们可以用艾灸来灸一灸关元穴，让肾能好好的存贮元气。

身体元气充足了，我们对抗风寒湿邪的能力就强了，这样就打好了治病的基础，再用玉米须白菊花决明子这个小方，不仅疏肝清火，还利尿，有助于血压的下降，这就是标本兼顾治疗高血压。

另外，敲打肝经也起到了非常重要的作用，风寒湿邪已经存在于经络里有了特别久的时间，非常顽固。就好比农村冬天火炉上的烟囱，火炉烧的时间久了就会积攒煤灰，过段时间就要卸下来敲打的清理一次，不然时间太久煤灰就会把烟囱全部堵住。

我们用金箍棒敲打肝经和清理煤灰是一个道理，我们把堵塞经络的邪气通过敲打震动给震碎，这样也比较容易排出，这样的话，病症就会好的更快一些。

郭老师的这位患者因为几块反季节的西瓜病症就加重了非常多，但是因为发现的及时，没有造成严重的后果。在用了这三管齐下的办法之后，不出十来天就已经调整回了吃西瓜之前的状态。

这位患者问道：

如果能坚持调理，假以时日当然是可以停掉降压药的，那么到底需要多久呢？这个还是要根据患者具体的情况来定。

我们健脾养胃和用小方调理，最终目的都是疏通经络，从根源上解决高血压的问题，它跟用降压药维持血压平稳完全是两码事。这是一个比较漫长的过程，需要时间，而且需要坚持健脾养胃和小方这种最基础的调理。

因为平时我们靠降压药维持血压，一旦停药血压肯定会升高。那么健脾养胃一段时间后，我们选择停服降压药一天，第二天量血压看血压是不是下降了。

我们对于高血压患者的建议是：如果高压没有超过160，那么如果身体没有明显的症状可以选择不吃降压药，以健脾养胃搭配小方为主进行调理。当然，不能自己擅自停药，需要先咨询医生，由医生来判断可不可以停药。

血压不超过160的患者，用健脾养胃搭配小方，再辅以敲打肝经的方法，长久坚持下去血压会越来越正常，一般四-八个月就能达到一个非常安全的血压范围。

而高压超过160的患者，还是必须要坚持用降压药先稳定血压，再用我们这个健脾养胃搭配小方，再辅以敲打肝经的方法来调理，这个见效的时间可能会比较久，但是一定要坚持，等到高压稳定在160往下的时候，就可以开始酌情减少降压药的服用量。

一直要等高压160左右，低压100左右稳定至少半个月，再进行减量，减量我们可以分阶段慢慢减量，根据个人体质不同，时间也会不一样，最好还是隔一段时间去咨询一下医生。

我们说补充元气是从病根上来调理的，咸阳这位患者在调理近两个周期也就是八个月之后停掉了降压药并且坚持健脾养胃。

还有位老年女性患者，血压常年在90-140之间徘徊，也不算太严重，结果有次泡完脚把水洒了，就没有穿鞋光脚去拖地了。晚上天气凉还没关窗户，这位患者就这么被凉风和冰凉的底板激了一下，第二天血压直上190。

从这来看，寒湿邪气对高血压的影响确实非常大。肝阳上亢只是高血压的一个表象，而最根本还是因为寒湿邪气过多，所以高血压的朋友一定要记住，不要吃寒凉的东西，要注意保暖，在养生的方面一定要重视起来。

下一期，我们要给大家说一说在生活中非常容易被忽视的问题，为什么喝牛奶会诱发心脏疾病？什么样的身体状况就已经不适合摄入奶制品了呢？

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