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孩子居家学习,妈妈们更忙了!安排学习之余,还做了4种香甜果汁

 

北京的中小学生开始居家学习了,目前暂定是一周,老师昨天就把这一周的学习计划发到群里了,家长们按照学习计划给孩子们安排好课程,在线提交作业就可以了。

孩子们居家学习了,妈妈们更忙活了,不仅要安排孩子们的学习计划,做好一日三餐,还要做点零食饮料给孩子们补充营养解解馋!感觉她们在家,我就更没自由了。

这不,今天一共做了四种饮品, 每个人的口味都不一样,想要喝的也不一样,干脆都满足好了。只要孩子能认认真真上课,按时完成作业,老母亲就能做好后勤补给工作。

家里的新鲜水果找一找,做几杯新鲜美味的果汁饮品还是没问题的!天气也越来越热了,果汁饮料也比较受欢迎,和孩子一起在家做果汁饮品,食材新鲜,果汁更健康,来看看我都做了什么吧!

第一种:蓝莓奶昔

需要的食材:新鲜蓝莓适量、酸奶200ml;

蓝莓奶昔的做法:将新鲜的蓝莓洗净,和原味酸奶一起放到果汁机里,启动果汁搅拌功能,40秒后,蓝莓打碎,和酸奶混合在一起,一杯酸甜可口的蓝莓奶昔就做好了。

将做好的蓝莓奶昔倒入杯子里,再放两粒新鲜的蓝莓装饰一下,就可以美美地享用了。

孩子们居家学习,基本都是靠电子设备和老师、同学互动交流。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可改善视力。居家学习的孩子,多吃点蓝莓还是有必要的。

第二种:芒果奶昔

需要的原料:新鲜芒果适量、纯牛奶1盒;

芒果奶昔的做法:芒果口味香甜,果泥浓厚,是我家孩子都喜欢吃的水果之一。芒果本身就有很浓厚的果泥,搭配牛奶做奶昔最合适了。将芒果去皮切成小块, 放到果汁机里,加入适量牛奶,启动果汁功能搅拌,40秒一个程序,搅拌结束即可。

香甜细腻的芒果奶昔做好了,我放的芒果比较多,牛奶放了半盒, 做出来的芒果奶昔特别好喝,孩子们都说非常好喝。

芒果含有多种维生素,味道香甜,只要不过敏,都可以放心食用。

第三种:菠萝橙子果茶

需要的食材:菠萝适量、橙子2片、白茶茶叶适量、矿泉水适量;

菠萝橙子果茶的做法:1、将白茶茶叶用热水洗茶后滤水,放到茶滤杯里。橙子切片、菠萝切小丁备用;

2、将菠萝丁和橙子放到果汁机里,倒入矿泉水到“果茶”刻度线,再将茶滤杯和过滤网安装在一起,放到果汁机里;

3、安装果汁机的杯盖,将杯盖的上层盖子打开,露出杯盖上的小口,启动“萃茶”功能,大约8分钟左右,萃茶程序结束,将果茶倒出。

常温水萃取的茶水,喝起来含有菠萝和橙子的果香味道,清爽微甜,夏天喝起来别有一番风味。

果茶有两种做法,一种是上面我做的这种茶水清澈的凉茶做法。另一种是把萃取后的茶水和杯中的水果一起打成汁,再过滤出来,做成果味较重的果茶做法。

成品的酸甜度是根据放的水果来决定的,除了菠萝和橙子,也可以用苹果、草莓、樱桃、柠檬等。茶叶也可以调整,白茶、红茶、绿茶、乌龙茶等茶叶都可以使用。不同的水果和茶叶搭配出不同的口感。

我用的这个九阳新品果汁机,可是一台能做果茶的果汁机啊!当时看上它也是因为它不仅可以做奶昔做果汁,还可以做果茶,无线便携,方便实用。

第四种:菠萝橙子果汁

需要的食材:菠萝适量、橙子两片、矿泉水适量;

1、菠萝丁和橙子放到杯子里,加入矿泉水到果汁刻度线,安装好过滤网和杯盖;

2、启动果汁功能,将杯子里的菠萝、橙子、矿泉水一起搅拌,做成果汁;

3、再将打好的果汁倒在杯子里,因为里面有过滤网,可以将果渣过滤掉,倒出来的全是好喝的果汁

这种果汁的做法简单省事,喜欢果味浓厚的可以多放水果少许水,但是也不能放太少了,因为水少了转动不起来。

不管是做果汁还是做果茶,做好的成品都是可以直接饮用的,所以加的水,也必须是可以直接饮用的水才行。

除了橙子和菠萝,还有很多水果可以用来制作果汁,像西瓜、雪梨、草莓这些水分含量高的水果,可以少放水甚至不放水,但是像苹果、菠萝、香蕉这些水分含量少的水果就需要多放点水了。多做几次,找到自己最喜欢的口味,这个夏天可以省下买果汁饮料的钱了!

母女三人宅家的一天,一起享用果味饮料的一天,不管是蓝莓奶昔还是芒果奶昔,不管是果汁还是果茶,亲手制作的乐趣还是很让人很满足的。

果汁机的每一个配件都可以拆下来,清洗也方便。我跟大女儿说以后都要学着做饭了,这种做果汁的活儿,要不,以后就都交给你吧!大女儿说,没问题,这个太简单了!嗯,确实,我也觉得太简单了!

您好,这里是魔多厨房,我是多妈!全职妈妈一枚,有两个可爱的女儿。我喜欢带着孩子们四处溜达,也喜欢在家做饭烧菜!努力让我的全职妈妈生活,过得简单而美好,感谢您的支持和鼓励!

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