纯净水、矿物质水，哪个更适合人体长期饮用？终于有答案了

互推小编 2023-05-20

纯净水、矿物质水，哪个更适合人体长期饮用？终于有答案了！

近年来，生活用水污染形势日趋严重，水污染问题持续发酵，导致人们对生活饮用水的质量产生了极大的不信任，净化水被相继用作生活饮用水。但是长期饮用纯净水真的能保证你家人的安全和健康吗？今天，小泉将带你更多地了解纯净水。

01什么是纯净水

纯水，又称纯净水，是指化学纯度高、不含杂质和细菌的水。纯净水可以去除对人体有害的物质，也可以去除对人体有益的矿物质和微量元素。

纯化水最初在哪里使用？它不是供人们饮用的，它最初用于工业。机器不需要吸收营养，但人体需要营养。如果将工业用水用于人体，将会有很大的问题。

在日本、韩国、美国等许多国家，纯化水被用于洗车、电子工业、化学溶剂、化学材料清洗等工业领域，中国人每天饮用纯化水。

02纯净水违反三大规律

生命源于水，离不开水。生命起源、进化并在含有天然矿物质的水环境中生存。在三百万年的进化过程中，人类喝了什么水？你喝的是河水、井水、矿泉水和山泉水，这些是水溶液，含有矿物质，没有矿物质的水不能产生生命。

“物竞天择，适者生存”是自然规律。人们应该适应外部世界和环境，以便长期生存。污染水和纯净水在自然界中并不存在，而是由人引起的。水生理学专家明确指出，这些人造水是人体细胞的“异物”，我们不能喝，我们必须遵循自然规律，喝天然矿泉水以确保我们的健康。

全世界没有相关报告和实验证明长期饮用纯净水对人体有益；数百份科学报告、医学专著和调查报告指出，长期饮用纯净水会导致营养失衡，带走人体内有益的微量元素，从而降低人体免疫力。

因此，长期使用纯净水作为饮用水，不仅违反了自然规律、人类进化规律，也违反了科学规律。

03纯化水的生物学实验

植物实验：泉来经常做大蒜和洋葱实验。分别用纯净水和矿泉水饲养一只大蒜。纯化水中的大蒜不发芽，矿泉水中的大蒜发芽快，生长快，生长好。因此，纯净水可以抑制酶活性，而含有天然矿物质的水可以促进植物酶活性。

动物实验：去除维持小鼠体内水盐生理平衡的肾上腺，给它们喂纯净水和含有钾、钠、钙、镁等天然矿物质的水。因此，饮用矿泉水的老鼠的存活率是饮用纯净水的老鼠的两倍。

细胞实验：将一滴血分别滴入纯化水和矿泉水中，然后在离心机中离心，观察血细胞状态。结果纯化水中红细胞爆裂，矿泉水中红细胞维持平衡稳定的正常状态。人体是由细胞组成的。只有健康的细胞才能健康。

植物实验、动物实验和细胞实验都证明，长期使用纯净水对所有生物都有副作用。

04纯净水不能长期饮用

儿童和老年人所需的30%的钙来自水。如果你长期饮用纯净水，你的钙摄入量将无法满足。此外，人体对食物中钙的吸收比水慢得多，也低得多。长期饮用这种水不能补充钙、锌等微量元素，体内存在的矿物质也会被纯净水溶解而排出体外。因此，孕妇、儿童和老年人不应长期饮用纯净水。

老年人患有骨质疏松症。长期饮用纯净水更容易患骨质疏松症；儿童正处于身体发育的重要阶段，尤其需要补充矿物质和钙、锌等微量元素。这部分营养的缺乏会导致身体营养失衡，严重影响儿童的身体发育；孕妇的身体健康关系着两代人，长期喝纯净水不但影响孕妇本身发育，还影响胎儿发育。

纯净水不仅不适合孕妇、老人、儿童长期饮用，青壮年人在运动出汗后，体内盐分丧失较多的情况下，也不能大量饮用纯净水。

那么什么样的水才适合长期饮用呢？专家表示：我们应当饮用没有污染、没有退化、符合人体生理需要、富含人体所需的各种天然矿物质的好水。

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