7款早餐饮品食谱，1天1杯喝出好身材，迷你破壁豆浆机分分钟搞定

分享7款不一样的早餐饮品，豆浆机、破壁机都能做，简单省事，营养又好喝！如今越来越多的家庭都购置了豆浆机或者破壁料理机，虽然大部分品牌的豆浆机或者破壁料理机都会随着机器配送一本食谱，可还是有很多小伙伴跟多妈说家里的豆浆机或破壁料理机不知道做些什么，或者是除了做豆浆，就没做过别了。

不管什么机器，买回来就要充分的利用，今天多妈就来分享七款不一样的早餐饮品，不管用豆浆机还是破壁料理机，都可以轻松制作，一周七天，给自己不一样的早餐体验吧！

第一天：藜麦紫薯燕麦糊

我这个是用现成的营养食材包制作的藜麦紫薯燕麦糊，食材包量很小，一次只能做一杯。如果想做全家人喝的，可以把藜麦和燕麦片洗净，加上去皮切块的紫薯，放到破壁料理机或豆浆机里，还可以加上少量的黄豆，注入适量的清水，使用“豆浆”功能制作即可。

口感细腻绵长，微微发甜，因为放了紫薯，颜色也很好看。

第二天：黑芝麻花生核桃糊

黑芝麻最好提前炒熟，这样黑芝麻会更香，把炒熟后的黑芝麻和泡过的花生，再加上一把核桃仁和少量的冰糖一起放到破壁料理机或者豆浆机里，加上适量的清水，启动“豆浆”或者“米糊”功能制作即可。

核桃外皮有些涩，黑芝麻直接吃的口感也不好，很多人都不太爱吃，但这二者营养丰富，所以把它们做成糊糊，加上少量的冰糖调味，当早餐就很好接受了。

第三天：赤豆薏仁米浆

赤豆就是红小豆，薏仁米最好提前炒熟，把赤豆和熟薏仁米放到豆浆机或破壁料理机里，加上适量的清水，选择“豆浆”模式即可，如果喜欢甜的，还可以加点冰糖，不过我更喜欢原味的。

口感细腻无渣，还有很好的去水肿的效果。

第四天：枸杞玉米豆浆

一小把枸杞洗干净，黄豆泡发，甜玉米剥出玉米粒，放这三种食材放到豆浆机或者破壁料理机里，加上适量的清水，启动“豆浆”功能，然后就可以等着豆浆做好了。

加了枸杞的玉米豆浆颜色更深黄一些，口感微甜，色泽诱人，如果是破壁料理机或豆浆机的话，会非常细腻，甜玉米粒也不会有玉米皮的渣感，是我家常喝的一种豆浆。

第五天：藜麦大豆杏仁燕麦糊

这也是一款食材包的配方，藜麦、黄豆、杏仁、燕麦这四种食材也很常见，分别洗净后放到豆浆机或者破壁料理机里，加上清水，启动“豆浆”模式即可制作。

因为里面有燕麦，打出来的口感浓稠，好做又好喝，当早餐非常有营养。

第六天：南瓜汁（南瓜糊）

把甜甜的黄南瓜去皮切成小块，放到豆浆机或者破壁料理机里，加上适量的清水，启动“豆浆”或“米糊”功能即可，简单省事又好喝。

这款饮品也是我家经常制作的，叫南瓜汁，或者南瓜糊也可以，因为南瓜的份量多，做出来的状态特别浓稠，孩子们都很爱吃。

南瓜最好选择长形的黄南瓜，颜色越深黄，口感也会越甜，做出来的南瓜汁也就越好喝。还可以根据自己的喜好放点小米，或者牛奶

第七天：红豆黄豆豆浆

双豆豆浆也是我家常做的一款，除了黄豆以外，搭配上一小把红豆，放到破壁料机或者豆浆机里，加上清水，选择“豆浆”功能，做出来的颜色微微发红，喜欢甜味的话还可以加点冰糖调味。

除了红豆以外，还可以用黑豆，不过黑豆黄豆浆做出来的颜色就是发黑的了。

以上就是七天不一样的早餐饮品，用破壁料理机或者豆浆机都可以制作，各种食材用多少，可以根据做的量来进行调整，多妈分享的这些可以供给大家做参考，制作早餐时就会有更多想法啦，不要只会做一种豆浆，或者买回来的厨具不多加利用，闲置在家可就浪费了。

豆浆，是每个中国人熟知的早餐之一。

不管是和油条，煎饼果子还是面包，跟它搭配起来都很合适。

但是，制作豆浆的传统的豆浆机总是体积庞大，占空间不说，做出来的豆浆也总是喝不完。

今天科技君给大家介绍一款——MTOY迷你破壁豆浆机！

看到他的第一眼，你就会发现他身材小巧，350ml的容量一人食或二人食都刚刚好。

机身整体简约、现代，搭配的玻璃可视窗也让美食的制作过程变得更加有趣了。

至于这款破壁豆浆机与普通的豆浆机有什么区别呢？

简单来说就是它的功率更高，转速更快，相对的就能把食物打磨得更加细腻柔和。

机身搭载的是四叶精钢刀片，其转速能达到27000转/分钟。

在四柱扰流筋的配合下，可以将食物快速粉碎，达到破壁的效果。

它拥有六大功能，而每一个功能都是我们日常所需的。

豆浆的制作方式很简单，只要准备好黄豆或者五谷豆和水就好，不管是干豆还是提前泡好的豆子都是可以。

当然，时间充裕的情况下，用提前泡的豆子会让豆浆更加细腻，口感也会更佳。

除了豆浆，营养丰富的杂粮粥也是不错的选择，冬季早晨来上一杯，不仅养胃还暖心。

用来制作各种轻食也很方便。

减肥瘦身人士制作代餐，既省下了代餐粉的钱，又能掌控食材的比例和分量，这样就可以更加安心的健身减肥了。

这个功能还可以制作小孩的辅食，例如：花生紫米糊、桂圆红枣米糊、牛奶香蕉糊。

还能做芝麻糊、蔬菜羹、西式浓汤等等。

同样，它还是榨汁机。

鲜榨果汁绝对是健康达人的最爱，懒人的必备居家神器。

这款破壁机的果汁功能也是很方便的，十几秒就能将水果榨成汁，美味无需等待，在家就能喝到纯天然的百分百果汁。

夏天的时候，在现榨的果汁里加入几粒冰块，更是妙不可言。

每天辛苦工作，难免会有劳累困倦的时候。

这时候来一杯健康的花茶、水果茶，可以抚慰下疲惫的身心，既能养颜养生，又能放松心情。

同时它还可以烧水。冬天午后，静心的等待着一杯热热的花茶或白开水，煮茶时，可以透过玻璃可视窗看到花茶、水果茶翻滚，不失为一件心悦神怡之事。

另外这两个功能还有自动保温功能，能够保持60℃保温两个小时，冷冷的冬天不再担心茶水变冷了。

一键清洗功能对于小编这种懒人来说也是非常省心了。

使用完后无需手动清洗，只需倒入清水，一键按下【清洗】功能，它就能自动转动清洗了，是不是很方便很省心呢，这真的是懒人福音了！

颜值超高，不管摆在厨房，卧室，客厅，办公室都很百搭。

白、粉、绿三种颜色可选，每一种颜色都是心头爱。

机身是磨砂材质，手柄和杯盖是光滑材质，整体协调美观，让人爱不释手。

很多破壁机功率较高，噪音也会比较大。但是这款拥有双层外壳的降噪处理，让工作时的它只有45分贝的音量，相当于日常生活中煮茶的声音大小。

尤其适合家里有婴儿的家庭，宝宝在睡觉的时候，想做一杯豆浆或米糊就不用担心把宝宝吵醒了。

加厚的食品级高硼硅玻璃，无重金属残留，没有不锈钢的异味，瞬间极冷极热的情况下也不用担心炸裂，给你一个坚实的安全感。

机盖还贴心的设计了蒸汽孔，在加热过程中可以防止水蒸气和液体溢出。

另外机身底部又增加了散热孔，可以排除多余的热气，保护内部的电机不受损。

如此暖心又暖胃的冬季好物，买它！

限时优惠：299元！

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