疫情下的幸存之道

互推小编 2023-05-26

做好准备－－计划前研究－－研究后计划生活中必须尽可能想象各种将会面临的境地，以便准备相应的技能和装备，一切准备都是为了生存，这是基本的意识，你准备的如何决定你的生活质量和生存几率？

就当前的疫情来说，响应国家号召，做好与疫情长期共存的准备，居安思危，准备起来。

一、米、面、油、盐，糖以及其他调料要比平时多存些，至少要三个月的量。

二、鱼、猪肉、牛肉等冻品类，多储存一些，以保证蛋白质的摄入。

三、水果、蔬菜适当存储一些，尽量多存一些根茎类的蔬菜，比如土豆、萝卜、圆葱，大头菜等。

四、干菜类保质时问长如：土豆干、茄子干、豆角干、腐竹、木耳等，蘑菇类菌类少国夏天容易生虫子。

五、罐头类：肉罐头，水果罐头，豆制品罐头

六、饮用水至少存3到5箱。

七、长期居家隔离的硬通货，如果有条件存一些咖啡，烟酒等。

八、生存应急用品，医用急救包、手电筒、充电器、移动电源等。

九、洗护清洁用品，卫生纸，厨房用纸，卫生巾，洗洁精，洗衣液等，这些保质期时间长的可以多存一些，挣够一年的量也是可以的。十有私家车的，最好在车上也备一些必备品，有备无患，最后大家帮看看还缺什么？评论区里留言。

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