女人最爱吃的“十大”水果排名!你最喜欢啥?
NO.1
苹果,
一日一苹果,医生远离我!
NO.2
杏,
含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A;
NO.3
香蕉,
钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处;
NO.4
黑莓,
同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助;
NO.5
蓝莓,
一种特别的水果,能够延缓记忆力的衰退和预防心脏病的发作,被誉为超级水果!
NO.6
甜瓜,
维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品;
NO.7
樱桃,
经常食用樱桃使皮肤红润嫩白,去皱消斑,可养颜驻容。
NO.8
越橘,
提取物中所含的独特营养素,是当今世界最流行的护眼配方。
NO.9
葡萄柚,
维生素C的含量很高;
NO.10
紫葡萄,
其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
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