经常用眼的人用防蓝光的眼贴有什么作用？

互推小编 2023-06-07

简单的讲：防蓝光眼贴可缓解视疲劳，对于哪些经常对着电脑的人来说可以起到很好的缓解视疲劳的效果。当然平时也要注意多运动运动眼球，多转动，这样可以减轻眼疲劳，同事做一些眼保健操等之类对眼睛有保护的活动。多吃点对眼睛补充维生素的食物，比如，玉米、香蕉等补充叶黄素花青素的。

首先我们要知道什么是蓝光？

日常生活里，我们看到的白色的光，其实并不存在。那么白光到底怎么来的？白光是由红，黄，蓝等这种看得见的光组成的光。红光波长600-700纳米，黄光500-600纳米，蓝光，波长在400-500nm之间，其中波长在400-800纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大，显示器，台灯，电脑，手机，汽车大灯等等光源里面用的显示屏都含有蓝光。受到蓝光形成的炫光刺激，也会引起视觉疲劳症状、严重威胁我们双眼的健康，而这个影响是不可逆的。

波长越短的光，它所具有的能量，是越高的，穿透力也就强。因此，蓝光的能量就是最强的。再简单直白一些，高能量的短波蓝光，里面有一个一个灼热的小火球，对视网膜进行灼烧，然后导致视网膜上的色素上皮的萎缩，萎缩之后，在上皮上的光敏感细胞，就没有地方生存了，开始大量的死亡。那么光敏感细胞的死亡，就直接导致了，人对光线的感应越来越差，它死的越多，自然人类的视力就收到了影响，蓝光对人的危害就在这里。

在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因蓝光造成视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾

防蓝光主要目的是减少日积月累的光损伤，降低某些眼病发病概率，与题主你的症状无关。如果为了起到眼保健作用，优秀的防蓝光镜片理论上是有一些作用的，如果只是为了缓解症状，单纯防蓝光并不能解决你的问题。

坐在办公桌前打电脑，已经成为办公室上班族的例行公事，只是现在大家都没发现，虽然亮度可以调整，但是液晶萤幕的亮度普遍比较高，看久了，容易造成眼睛疲劳。除了眼睛肌肉疼痛，如果长时间接触强烈液晶萤幕的灯光，还可能造成干眼症。用电脑的时候，最好亮度不要过高，眼睛距离萤幕30公分以上，每50分钟，休息10分钟，才能保护眼睛的健康

业余时间可以用一些小技巧来缓解眼部疲劳的：

1. 用眼一段时间以后闭眼休息几分钟；

2. 桌上常备舒缓作用的眼药水，隔段时间滴一次，在夜里的时候多几滴洗洗眼睛；

3. 办公的地方放置很多绿植，没事儿看两眼；

4. 每工作一个小时就起来走动走动，看下窗外之类的。

5. 固定而充足的睡眠。睡觉的时候保证周围光线足够昏暗，戴眼罩。

6. 吃很多蔬菜。

那么防蓝光眼贴贴到眼上以后是怎么起作用的？

E人E贴防蓝光眼贴内含十几种名贵的中草药成分也能及时为眼部疏通经络，排出眼部代谢垃圾毒素，杀菌消炎。同时我们的眼贴采用二次高效植物纯化分离技术，将眼贴当中的所有成分全部纯化分离成微米粒径，通过透皮导入之后更快的进入眼部毛细血管，进入眼底，快速的进行眼部营养物质的补充。咱们的核心成分采用洲越橘提取物富含18种花青素保护眼部毛细血管的柔韧性，防止血管破裂，消除眼部自由基和眼部代谢垃圾，增强眼部含氧量和血液循环，加强眼底叶黄素的吸收利用。

而叶黄素是眼睛黄斑区的重要组成成分，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明；是眼睛的抗氧化剂和视力保护重要营养物，太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害，从而保护眼睛的黄斑区，防止眼睛的损害。

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