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#糖小朵甜蜜控糖秘籍#血糯米山药粥（养生壶版）

互推小编
 

By 霖的吃货铺 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 一人份
  • 大米 10克
  • 糯米 20克
  • 血糯米 10克
  • 水 500克
  • 糖 适量

做法步骤

1、把所有米类，淘洗干净，浸泡30分钟以上。

2、随后倒入养生壶中，再加水，按下煮粥模式。

3、山药去皮后，切成小小丁。

4、粥，煮了20分钟以后，把切成小丁的山药倒入，继续煮。

5、等粥煮好，根据自己的口味，加入适量的糖，搅匀。

6、OK！

小贴士

所用米类的比例，可以根据你喜好的口感增增减减。

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