动物磷脂和植物磷脂

互推小编 2023-06-21

磷脂分动物磷脂和植物磷脂

市面上大部分都是大豆卵磷脂，不含Omega-3脂肪酸的连接链，

磷虾油所含的磷脂，富含Omega-3脂肪酸连接链，易被人体更好的吸收，

吃鱼油一般需要配合磷脂吃，不然鱼油吸收率会很低

临床数据：

1粒磷虾油=鱼油+大豆卵磷脂+虾青素；且吸收率高于鱼油+大豆卵磷脂。

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