对于我们很多朋友来说，可能并没有足够的条件去支撑自己去到健身房进行健身训练，并且也没有一些良好的训练器械去帮到自己，在这种情况下，如果我们仍然想要去进行健身训练，...

7月22日，由国家药品监督管理局器械监管司、中国物流与采购联合会主办，南方医药经济研究所、中国物流与采购联合会医疗器械供应链分会承办的2022年“全国医疗器械安全宣传周”重...

中医健康养生的基本原则：顺应自然 形神兼养动静结合 调养脾肾顺应自然为什么人体要顺应四季的变化？ 春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人...

现在我们中老年人也和很多老中医药学着有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉什么的，帮助稳定血压，提振阳气。下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常每次安全保健用...

2014年6月5日，国家卫生计生委、国家中医药管理局联合在京召开新闻发布会，发布《中国公民中医养生保健素养》，为公众提供权威、实用的中医药保健知识和方法。《中国公民中医养...

1.叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。2.闭口调息法：经常闭口调整呼吸，保持呼吸的均匀、和缓。3.咽津法：每日清晨，用舌...

每年的10月22日是世界传统医药日，湖南省儿童医院举行“中医特色诊疗 服务儿童健康”义诊活动，为孩子们提供个体化的保健养生妙方。“我女儿就是个子偏矮，检查又没有发现其他疾...

突然袭来的新冠肺炎疫情再次激发人们对健康的探索。合理的膳食和食物种类比例，应符合个人生理或疾病状况的饮食文化状态诉求，能最大程度地满足人体所需的营养与健康。在全民...

新华社长沙10月22日电（记者帅才 陈思汗）中医文化博大精深，除了望闻问切和中药调理，还有拔罐、针灸、推拿、食疗等方式。秋冬季节来临，气温下降，此时也是青少年儿童呼吸道疾...

来源：人民网-人民日报中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺。人体吸入空气中的污染物，轻者可引起支气管、肺泡的炎症...