是神药还是萝卜？活跃在朋友圈的“玛卡”，忽悠多
在朋友圈，有一个流行多年的“不老传说”------玛卡。在各种各样的朋友圈，玛卡几乎是无所不能，女的用了可补阴，男的用了可壮阳。这种来自秘鲁的一种高原植物，被不少人深信为...
糖友吃苦瓜、南瓜到底升血糖，还是降血糖？靠谱答
对于糖尿病人及家属来说，饮食健康一直是大家关注的问题，有的糖友认为吃苦瓜、南瓜对血糖控制较好，不过也有的人持反对意见。那么，事实怎么样呢?糖友吃苦瓜、南瓜到底升血糖...
含叶黄素还可助排便、预防大肠癌 「玉米家族」都
出处／康健杂志文／陈蔚承图／pixabay外表金黄油亮的玉米是最常民的食物，不仅味道鲜甜，还富含各种营养。拜技术所赐，现在市面上除了常见的黄玉米，新产品如紫玉米、白玉米、双...
身体这部位越粗，人越容易得糖尿病！超过一数值早
糖尿病是一种大家都较为熟悉的疾病，但其往往要到医院去查血糖才能确诊。为此，不少朋友都在积极地寻找可早期发现糖尿病的方法。面对网上各种铺天盖地的糖尿病早期症状大分析...
辟谣4种“食物黑榜”，可以诱发性早熟的它们，到底
5岁初潮，6岁发育的事件越来越多，性早熟这个词也被满满的推上风口浪尖。“性早熟”这三个字有一种神奇的力量，它可以让很多家长恐慌，也可以让很多孩子自卑。有数据显示，我国...
多吃苦瓜可以降血糖吗
集诸多光环于一身的苦瓜，不知道从哪天开始，被宣传成为了“降糖明星”。苦瓜降血糖的传说苦瓜在民间曾长期被当做一种药材，民间流传着很多关于苦瓜功效的说法，比如苦瓜能除...
能提高免疫力的食物有哪些？可以给孩子吃牛初乳加
小孩免疫力强了，就不致于三天两头不舒服，愁坏大人。而日常膳食作为免疫系统的“后勤供应”，恰恰能够提供大量营养物质，好让体内的免疫队伍吃饱喝足，这样它们巡逻防守时便...
不补营养反伤身，这几种儿童补剂都是智商税
前几天，有个宝妈在群里吐槽：自己最近不知道该怎么办，母婴店各种补剂看得眼花缭乱，再加上销售员天花乱坠的解说，不买吧，怕亏待了孩子，买吧，又怕是智商税，搞得现在都不...
无论穷富，5种“叶黄素”含量高的食物，可常给家人
随着网络智能手机的越来越普及化，我们每天对着电脑和手机的时间也在逐渐地延长，这也增加了我们眼睛的工作量，所以我们在生活中也要注意保护我们的眼睛，缓解我们的眼疲劳。...
在家也能做的玛咖美食，其实养生就是这么简单！
01玛咖蛋【原料】玛咖5克，鸡蛋2个，冰糖30克。【制作】(1).将冰糖加入水溶化，打入鸡蛋，搅成蛋浆。(2).将玛咖用温水洗净，放入鸡蛋碗内，使浮在蛋浆表面，然后隔水炖熟。【功效】...