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很多朋友在问鱼胶是不是天天吃最好，关于吃鱼胶的频率很多...

互推小编
 

关于鱼胶的食用频率和用量，很多人不太清楚。下面的视频将为您解答这个问题。

首先，备孕期间可以每周食用三次，每次服用15-20克鱼胶，以增加子宫内膜厚度。

其次，怀孕期间，建议每天食用一次，每次服用10克鱼胶，以促进胎儿发育和预防妊娠纹。需要注意的是，怀孕七个月后不宜再继续食用鱼胶。

第三，哺乳期女性建议每天食用一次，每次服用15克鱼胶，待恶露排出后再食用。此时，鱼胶可以补充元气，促进子宫修复和伤口愈合，帮助身体恢复。

第四，日常保养时，建议每周食用两到三次，每次服用20克鱼胶，以提高细胞再生能力、改善肤色和延缓衰老。

鱼胶是一种食疗佳品，需要长期坚持食用才能见效。以上就是今天分享的小知识，欢迎关注我们，一起了解鱼胶文化。谢谢点赞和支持。

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