五十以后健身打卡必备

互推小编 2023-11-09

我今年五十二岁，每天俯卧撑一百个，分四组，深蹲一百个四组，健腹轮一百个分两组，踮脚跳二十分钟，瘦身减脂效果很好，贵在坚持，感觉良好，信心满满，希广大运动爱好者，加以指导和评论交流[握手][握手][握手][握手]

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