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鱼肝油可以擦脸吗 鱼肝油擦脸有什么好处

 

鱼肝油从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,有腥味,主要含有维生素A和维生素D。那么鱼肝油可以擦脸吗?鱼肝油擦脸有什么好处?

鱼肝油可以擦脸吗

鱼肝油是可以擦脸的。

鱼肝油里面富含维生素E,可以抹在脸上,对皮肤也有一定的好处,但是好处不及直接内服的效果,可是直接把维生素E涂在眼睫毛上,可以促进眼睫毛生长。

鱼肝油用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

鱼肝油擦脸有什么好处

鱼肝油中主要是维生素A和D,还有维生素C和维生素E。而维生素 A,C,E不仅是人体所必需的微量元素,同时还具有美容的作用。首先是维生素C,人体出现维生素C会出现牙龈出血等等一些症状,防止人体细胞的 衰老,而且对于人体对铁元素的吸收具有重要的作用,当人体缺乏维生素C时,可能 导致贫血等等。而且多服用维生素C具有保护皮肤的作用抗氧化具有美白美容的效果。其次是维生素E,维生素E能够祛斑美白的效果,能够是衰老的皮护变得白皙光滑,对皮肤具有一定的美容功效。年轻心血管,防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化, 进而使血液循环良好,年轻心血管以预防多种疾病。最后就是维生素A,维生素A能够防止角质干燥,发炎,软化,溃烂,同时对于人体 的粘膜和上皮组织具有滋润和保护的作用,因此维生素具有一定的美容作用同时缺 乏维生素A,会出现夜盲症和视力退化等一些症状,因此维生素A是人体不可缺少的。

鱼肝油是很常见的药品,很多人家里都有,有人说鱼肝油可以擦脸,那么鱼肝油可以擦脸吗?鱼肝油擦脸有什么好处?

小习惯让你皮肤变好

一、早晚两杯白开水

至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯醋

每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

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