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枸杞补肾 越补越虚，四味代替，补肾助阳 作用翻倍！

互推小编
 

你的保温杯里还在泡枸杞？你是否感觉到用枸杞补肾不仅没有效果，而且会越补越虚？今天就告诉你原因，并教会你用四味药代替。

首先枸杞确实可以肝肾同补。对于广大男性朋友来说，通常肝和肾都会有一些问题，但是枸杞药性比较滋腻，很容易上火。尤其对于阴虚体质的人来说，心火本就旺盛，在用了枸杞之后，就会容易抑制不住欲望，肾精也被透支的格外厉害。

时间长了，还可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发掉发、记忆力减退等问题。所以想要补肾填精，也许枸杞并不是最好的选择。下面就给你分享四种更适合你的补肾方法。

第一个是菟丝子，是一味补益肾精的中药，而且菟丝子的药性平和，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都可以用菟丝子来进行调理。

第二个就是山药，药性不寒不燥，可以充养五脏；对于体虚的人有比较好的补益作用，而且最重要的是不易上火。

第三个五味子，五味俱全，可以调理五脏，能收敛肺气，止咳定喘，而且还能补益肾精，固涩收敛。对于肾虚的症状也有比较好的调理作用。

第四个是山茱萸，既能够补益肝肾，又可以平补阴阳。如果辩证为肝肾两虚，就可以参考这个中药了。

当然补肾也要根据自己的实际情况，来对症用方，身体不适，一定要找专业医生进行辨证调理。

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