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假期坐火车，别只会吃泡面，这5样小零食记得带，解馋饱腹又营养

互推小编
 

时间过得很快，转眼就来到了九月下旬，大家是不是都在期待即将到来的国庆长假？对于工作忙碌的上班族来说，能拥有这么长的假期实在难得。身边的同事们已经开始计划出门游玩，或者回家看看父母。

这么长的行程，很多人都会选择乘坐火车。那自然少不了火车伴侣——“泡面”的陪伴。但是泡面只能充饥，想要打发无聊的坐车时间还是需要美味的零食。下面给大家分享5样好吃不贵的零食，一起开启这场“美味之旅”吧！

1、巧克力夹心华夫饼

每次坐火车都忍不住带泡面，但是闻着车厢里浓郁的泡面味，往往又没有胃口。肚子饿的时候不妨吃两块巧克力夹心华夫饼，淡淡的焦糖色让人顿时食欲大开。

大多数原味华夫饼鸡蛋味较重，而且偏甜。华夫饼制作时放了足量的可可粉，不改变松软口感的基础上，中和了华夫饼的甜味。夹心选用的是可可脂巧克力，混合部分奶油奶酪，让酱料的口感更加丝滑。

巧克力华夫饼选用独立包装，一袋刚好是一块，吃的时候不容易脏手，在火车上食用更方便。华夫饼夹心很厚实，一口下去瞬间爆浆，华夫饼的甜和微苦的巧克力酱心相互碰撞，甜而不腻，让人满口留香。

2、三川归黑豆浆粉

经常坐火车的人都知道车上售卖的饮品都比较贵，喝白开水又比较寡淡。不妨带点黑豆浆粉，火车上刚好有热水，撕开一袋豆浆粉加入热水轻轻搅拌，就能得到一杯清爽丝滑的饮品。

与传统的豆浆不同，三川归黑豆浆粉选用优质黑豆，搭配适量黑米进行小火慢炒，烘焙出香味后研磨成粉末。再加入粮食中萃取的麦芽糖醇调味，没有任何人工添加成分，完全依靠食材的配比激发彼此的香味，口感更加纯正。

独立包装的三川归黑豆浆粉携带方便，如果是短途旅行，喝一杯豆浆解渴又顶饱，不耽误下车去吃其他美食。若是长途旅行，吃完主食再来一杯清爽顺滑的豆浆。即使在火车上，假期里的每餐饭也不能含糊。

3、蜂蜜烤鸡腿

原来零食种类没有那么齐全，大家的泡面拍档基本都是火腿肠。现在零食种类多了，我最爱的泡面拍档就是蜂蜜烤鸡腿，大口吃肉的感觉太过瘾了。

单吃泡面，实在是没滋没味。这时撕开一袋真空包装的小鸡腿，泡面直接升级成鸡腿面。小火卤制的鸡腿肉质软烂，卤好的鸡腿进行烘烤，减少表面的油脂，最后在外面刷一层蜂蜜，焦黄油亮十分诱人。

鸡腿刚入口味道偏甜，随之会有辣味点燃整个味蕾，最后留在口中的是卤肉的香味。每一种口感层层递进，让人回味无穷。

4、山药沙琪玛

出门除了带泡面、面包这类主食，山药沙琪玛也是不错的选择。沙琪玛比较轻，而且不占地方，沙琪玛味道清淡，吃起来不会觉得口渴，好吃不上火。

常见的沙琪玛制作时都需要经过油炸，沙琪玛采用的是烘烤工艺。而且将部分面粉替换为山药粉，营养价值更高，还降低了沙琪玛的热量。

沙琪玛中没有添加白砂糖，里面镶嵌大量的葡萄干增加甜味。上面撒了南瓜子和白芝麻丰富口感，吃起来既有沙琪玛的松软，又有葡萄干的酸甜，坚果的醇香点缀其中，一口下去三种营养，大人孩子都喜欢。

5、七度方巴西莓糕

坐车上总要给自己准备点耐吃的小零食，既能解馋又不容易吃饱。所以千万不要错过巴西莓糕。莓子味的小甜点一口一块，天然食材制作，味道清新，和同伴分享刚刚好。

顾名思义，七度方巴西莓糕选用的主食材是巴西莓果的粉末，搭配银耳、山药和莲子等常见的滋养食材，充分混合后做成糕点。最后选用低甜度的木糖醇增加甜味，多吃几块也不用担心热量超标。

七度方巴西莓糕装在透明的小罐子里，呈现淡淡的粉紫色，携带方便。在车上拿出一罐，边看剧边吃，或者和朋友聊天时一起分享，糯叽叽的口感加上淡淡的清甜，让无聊的车上时光也变得惬意无比。

坐火车准备点零食不仅能缓解嘴巴寂寞，还能放松心情，让车上的时间变得更加有趣。这5样零食除了适合带上车，在家里囤点打发时间也不错。大家购买的时候记得认准正规厂家的产品，吃着更安心哦！

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